橙子哪些人不能吃 ​橙子和蓝莓能一起吃吗

橙子哪些人不能吃

肝阴不足、胃酸过多、口干咽燥、舌红苔少、糖尿病、过敏体质患者不宜食用。

1、吃橙子先后1小时内不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固，影响消化吸引。

2、橙子味美但不要吃得过量。吃完橙子应及时刷牙漱口，免得对口腔牙齿无害。

3、不要用橙皮泡水饮用，因为现在的橙皮上一般都含有保鲜剂，很难用水洗净。

4、橙子与虾不宜同食：橙子含有单宁，虾富含钙。同食会发作不易消化的物质，易刺激胃，呈现呕吐等征兆。

5、橙子与猪肉不宜同食：橙子中的单宁会与猪肉中的蛋白质结合，生成不利于人体消化的物质，从而发生恶心、腹痛等症状。

6、橙子忌与槟榔同食，槟榔有祛痰止咳、消食醒酒、宽胸止吐、驱虫等感化。

橙子和蓝莓能一起吃吗

可以，这两种水果的营养素都很丰富，对身体极为有益，只是橙子打成汁后有苦味，苦味来自于可以降火的白色的经络，所以添加一点蜂蜜。

夏天蓝莓便宜的时候，可以一次多买些，放在冰箱里冰冻，到了冬天，用来做点心，打果汁，很好。

食材:主料:冷冻蓝莓100g、橙子1个

辅料：温水

步骤：

1、橙子洗净。

2、切成小块。

3、蓝莓自然解冻。

4、把蓝莓和苹果放入搅拌机中。

5、加入适量温水，搅拌均匀。

6、倒入杯中即可。