穿帆布鞋可以跑步吗 帆布鞋太硬怎么办

穿帆布鞋可以跑步吗

穿帆布鞋是可以跑步的，但是要尽量少穿帆布鞋跑步，不管是对人还是对鞋都有很大的伤害。跑鞋之所以叫跑鞋就是因为它是为跑步而生的一款运动鞋，而帆布鞋主要是为时尚休闲而生的，大部分的帆布鞋底底很薄，没弹性，对足弓也没有支撑，避震效果极差，容易扭脚，平时穿来逛街倒是可以的。帆布鞋跑步最大的弊病就是减震性太差，对膝关节的冲击力太大，久而久之，容易造成膝关节**。另外帆布鞋的排汗能力很差，容易产生脚气，闷热不透气，所以建议跑步的时候最好穿轻便、软底、弹性好、透气性好的跑鞋。帆布鞋用来跑步还有一个不好之处就是对鞋子造成的损伤也很大，帆布鞋的寿命会变短。

帆布鞋太硬怎么办

帆布鞋的鞋底太硬，既不利于行走，也不利于脚部健康，这样的鞋子直接差评!鞋底太硬也跟材质脱不了干系，但我们仍可以用些小偏方来征服它。快来看看对付帆布鞋鞋底太硬都有哪些“必杀技”吧!

聪明的MM会用湿毛巾将鞋子干硬部位捂湿，然后用软毛巾覆盖上去，再用**均匀敲击，直到鞋子皮质变软、鞋底平整软化。

另一好办法是，将报纸揉成一团，沾湿，外层包裹一层干报纸，塞进鞋里，然后把鞋子密封在一个塑料袋里，第二天你就可以穿到鞋底松软的帆布鞋了!

鞋底硬一般较难处理，这其中有材料发生化学作用的原因。如果鞋底太硬始终不能解决，建议MM们买一双鞋底松软舒适的帆布鞋哦，否则常穿硬底鞋容易患上筋膜炎哦。

好了，小伙伴知道帆布鞋太硬怎么办了吧。