运动鞋一定要穿袜子吗 需要经常洗吗

运动鞋一定要穿袜子吗

穿运动鞋最好穿上袜子。袜子本身具有吸汗、防摩擦的作用，如果光脚穿运动鞋就会使鞋里更加潮湿，而且还可能损伤皮肤，有的人因为光脚穿运动鞋把脚磨出了血泡，如果血泡被磨破还有伤口感染的可能性，那就更麻烦了。此外，一些皮肤对皮革或橡胶过敏的人，更不能光脚穿运动鞋。

专家建议说，夏天最好还是选择那种轻薄、柔软、透气性好的休闲鞋，当然凉鞋也是很好的选择，如果由于工作原因必须穿运动鞋或皮鞋等透气性差的鞋，就应该在方便的时候给脚透透气，每天晚上睡觉前一定要洗脚，平时袜子要勤洗勤换，鞋最好多准备几双交替着穿，汗脚的人在穿鞋之前可以给脚扑一些痱子粉。

运动鞋需要经常洗吗

运动鞋不脏的话是不需要经常洗的，洗的太勤就会过度掉色，断网面，泡沫硬化。

运动鞋现在已经是人们的主流鞋，不管是男女老少，在所有的鞋子的数量中，运动鞋是占比最**例的。因为人要运动，就离不开运动鞋。但是，很多人都不会保养鞋。很常见的一种现象就是从来不洗鞋，等到鞋子旧了，就直接把它扔掉。运动鞋不像我们夏天的衣服，每天都洗，它也不如衣服那么好洗，适度的清洗对它来说是一种保养。一般来说两三个月大洗一次就行啦。

好了，小伙伴知道运动鞋是最好穿上袜子比较好。