火参果一次吃多少 ​火参果什么时候吃最好

火参果一次吃多少

一次吃多少随便你，一般吃一个就差不多了。吃的方法：火参果在清洗乾净剥去外皮後，可将角状甜瓜切成薄片或切成小方块状食用、或是打成果汁。也可以对切，再用汤匙挖出果泥食用。

**提示：不宜多吃，孕期要保持营养均衡全面，任何水果都不能过量食用，火参果又具有一定的寒性，吃多了反而会对孕妇身体造成危害。还应该注意选择新鲜的，清洗干净是必须的，过量食用农药的蛇果对人体是会造成极大伤害的，因此孕妇更是要万分谨慎。

火参果什么时候吃最好

建议饭后过一段时间食用。火参果所含的营养不亚于车厘子，其所含的维生素可以起到安神补脑，健心活血的作用，很适合年老者， 脑力工作者食用。吃起来口感像青瓜，外观像海参，黄的比较酸，青的更可口，里含维C特高，长期食用有美容瘦身功效。

注意事项：

1、选择一些较为成熟的火参果，不然会有点酸;

2、或者可以加点蜂蜜，也可以加酸梅粉食用，这样吃更具风味;

3、小孩子慎重，需要小心火参果的籽。