黄秋葵花茶怎么喝 黄秋葵花茶食用禁忌

黄秋葵花茶怎么喝

1、养成每天都喝黄秋葵花茶的习惯，取1-2朵黄秋葵干花，用90度开水冲泡后即可饮用，一般可以重复泡3次左右。有的人喜欢喝甜味的，也可按照自己的口味加入一点蜂蜜和红糖。花茶要趁热喝，淡淡的清香会让你感到心旷神怡。此法泡制的花茶能排毒养颜、健胃、抗疲劳

2朵干花，配1000毫升左右的开水。最好用冷水和黄秋葵2朵同时用锅或者壶加热，待水开后，将火调整至最小，保持水沸腾，等5分钟后即可关火。等水冷却至合适的温度后，就可以饮用了。

2、黄秋葵干花两朵，配800毫升左右的开水。最好用纯净水和黄秋葵花同时用热水壶加热，等水开后，把火调小慢熬，保持花茶沸腾，煮3分钟即可，不可久煮。待花茶冷却至合适的温度后，便可以饮用。

提示：煮好的黄秋葵花茶最好趁热喝完，冷却后口感就不太好了，但是可以用来洗脸，其作用是美白养颜，滋润肌肤，对防晒也有一定的效果

2、春秋冬季饮用方法：准备好刚烧开的纯净水，先将两朵黄秋葵干花放入可以盛水800毫升的泡茶杯中。再将开水注入800毫升的杯中(内有黄秋葵花两朵)，然后在花茶冷却前喝完。

黄秋葵花茶作为营养价值第一的花茶之首，其泡制方法也是层出不穷，因地和习惯而异，如广东人喜欢用功夫茶的方法泡制。关键是看个人口味与习惯，根据自己的喜好泡制属于自己的黄秋葵花茶吧!

黄秋葵花茶食用禁忌

1、秋葵属于性味偏于寒凉的蔬菜,胃肠虚寒、功能不佳、经常腹泻的人不可多食。

2、忌用铜、铁器烹饪或盛装秋葵,否则秋葵容易变色,味道与外观都受到影响。

3、秋葵含有较多的钾,肾病患者应该烫过再食用,不要过量食用。