冬天什么橙子好吃 冬天吃橙子上火还是降火

冬天什么橙子好吃

1、脐橙

脐橙最有名的就是赣南的了，赣南脐橙果大形正，橙红鲜艳，光洁美观，可食率达85%，肉质脆嫩、化渣，风味浓甜芳香，含果汁55%以上，挑选脐橙的时候要选有点椭圆形的，颜色是橙红色，是自然的果皮颜色的橙子，用手摁一摁橙子如果外皮比较紧实的，有弹性的感觉，饱满说明非常新鲜。

2、冰糖橙

冰糖橙顾名思义可知果实是非常的甜的，果型端庄、色泽鲜艳、风味浓甜、肉质脆嫩，无籽化渣，营养保健价值高，是不可多得的水果珍品。据介绍，经常食用冰糖橙还具有养颜、清热润肺、明目排毒的功效。冰糖橙最出名的地方是湖南黔阳县。

3、血橙

血橙是橙子的变种，俗称红橙。它带有深红色似血颜色的果肉与汁液，较寻常的橙体积小;表皮通常有小凹点，但也可以是平滑的。新鲜的血橙是红色或橙色，有明亮的红色条纹，并且香甜多汁，有一种芬芳的香气，有几个品种是略呈椭圆形的，血橙大都无核。

4、柳橙

柳橙果圆球形，扁圆形或椭圆形，橙黄至橙红色，果皮难或稍易剥离，果肉淡黄、橙红或紫红色，味甜或稍偏酸，柳橙的营养成分中有丰富的膳食纤维，维生素A、B、C，磷、苹果酸等，对于有便秘困扰的人而言，柳丁中丰富的膳食纤维可帮助排便，但不是榨汁，要连果肉吃，效果才看得见。而爱漂亮的女生多吃柳丁，不但可美白，还能够抗氧化。

冬天吃橙子上火还是降火

吃橙子不会上火。但是，也要注意食用方法和用量，无论什么水果适量最重要。一次不要吃太多，注意常吃即可。橙子吃多了容易伤肝气，发虚热。中医观点有些人是不适合吃橙子这种凉性水果的，比如有口干咽燥，舌红苔少等现象的人。