穿内衣的正确方法 选择合适的内衣可预防妇科病

穿内衣的正确方法 选择合适的内衣可预防妇科病

女性戴**时间过长或**过于受挤压的确对**健康有一定影响。尽管目前国内还没有临床研究表明**和**癌有直接关系，女人最好常备三种**，以减轻**对**的束缚。

工作时戴美体型

美体型**能有效托起**，有一定的塑形作用，适合女性在工作时间或重要活动时佩戴。建议**的面料要选择透气性强，如纯棉等天然材质的。

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经期要选用松大型

**在**前会出现充血、肿痛现象，此时要戴那些松大型的**。反之，如果继续戴有美体作用的**，则可能会加重经前的乳痛感。

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居家休闲选运动型

运动型的**既没有钢托，也没有垫衬等，与**的自然状态非常类似，佩戴时没有**感，可以使**得到充分休息。虽然不能像美体型**那样有美体的效果，但也能起到避免**下垂的作用。

适用于**丰满和**下垂的女性。建议女性下班回家后，摘掉美体型的**，适当按摩**，再换上运动型的**。当然，居家休闲时，女性完全可以不戴**。

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合理的选择**

选择**时应先测一下底腰围(**下的紧身胸围)和顶 胸围(**最高处的紧身胸围)。这两个胸围尺寸之差为胸围差。底胸围是**的基本规格，胸围差是选择**型号的依据。

胸围差60--85cm为AA型，11--13.5 cm为B型,13.5--16为C型,16--18cm为D型，选用**应大小合适,过大起不到一定的作用，过小过紧对**健康均有一定伤害。**的两个小怀罩不宜过远，否则会给人不自然的感觉。

避免束胸及**过小过紧，正确对待**发育，保持健康的心理及建立充分的自信心。

睡眠前一定把**松开或取下来，以免妨碍呼吸，影响睡眠的深度。侧身睡觉易压**，造成双侧不对称，特别是俯卧式，双侧**受压，会造成**内陷及**发育偏小。最好的睡免姿势的仰卧。

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胸型不同学会选择完美内衣

每个人的身体特征都是不一样的，我们的体形虽然大致上的方向是类似，但是细究起来很多细节都有着千差万别。到底不同的身体特征该怎样选择合适的**呢，我们的专家有以下的建议。这可是关系到**贴身衣物的大事哦!千万不要小瞧了去~

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娇小型

千万不要认为自己的**很小，就可以不穿胸衣或穿着较紧身的**，要知道，不穿**的后果会使**更加平坦。娇小型的女性应穿戴略大一点的内衣，让**血液流通，给它足够的活动空间。**娇小可以用功能**来进行弥补，应尽量选择1/2罩杯、侧面及底部有加厚衬垫的内衣。

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丰满型

**丰满的女士最好不选纯棉质内衣，因为虽然棉质有吸汗、透气的优点，但对于体形丰满的人来说，容易造成臃肿的不良效果;而且一定别选加内垫的**，这样会给人以厚重的感觉。其实，丰满本身就是一种自然的美丽，对于胸型丰满的人来说，最好选3/4罩杯或全罩杯、宽肩带、带钢圈的**。性感的1/2罩杯的内衣，往往不太适合丰满型的女性，因为它的支撑范围实在太小，承托不住丰满的**，很容易出现**上溢。

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外扩型

要尽量选用集中型的内衣，也就是3/4罩杯的款式，它能使****向内集中，更能衬托出优美的曲线。造成**外扩的原因有很多，除了天生因素之外，还有一些是因为长时间穿着尺寸、胸型不合适的胸衣，使**任意游走，无法向内集中，从而形成**外扩。

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下垂型

**有些下垂的女性，想要恢复到原有的胸型，首先要选择比平时大一号的**，并尽量使用钢圈和侧部有加强功能的胸衣，使之由下往上地支撑。但需要注意，肩带的宽度要符合所托的重量，使**有足够的力量提升到合适的位置。因此这种女性最好选择全罩杯、宽肩带、且带钢圈支撑的内衣。

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**保健中的注意事项

配带**

配带**作用：戴上**，可以把**托起来，稳定并减少**的摆动，起到支柱 作用，防止**外伤和**疼痛;对丰满的**可防止松驰下垂。

戴**的时间：一般女孩子在16-**，测量**上底部经**至**下底部的**大于16cm时即可带了。