罗汉**水什么时候喝好 喝罗汉**水的注意事项

罗汉**水什么时候喝好

1、夏天喝

  罗汉**水在夏天喝是非常适合的，如此一来就像喝凉茶一样止渴消暑。因为罗汉果和梨都是性凉的食材，大家可采取做法一的方法将罗汉果和梨熬成糖水，作为夏天的凉茶来喝。不建议冬天饮用，太过凉性，比较伤身体。

2、燥热咳嗽时喝

  罗汉**水在燥热咳嗽的时候喝也很适合，如此可以有效缓解喉咙的不适感。因为罗汉果和梨熬水能去燥热、润肺止咳，因此当患者感觉自己有燥热难耐、肺热咳嗽、喉咙痛痒等病症时，可以将这道食谱作为食疗方子饮用，能起到很好的治疗效果，这时饮用才能对症治病。

3、便秘时喝

  罗汉**水在便秘的时候也同样适用，如此可以良好的缓解便秘之症。那么上文也讲到，罗汉果和梨煮水有润肠通便的功效，日常生活中很多肥胖者、白领人士、老年人等群体都有着便秘的困扰，这种情况下，可动手做一道罗汉**水，润肠通便，缓解便秘症状。

喝罗汉**水的注意事项

1、脾胃虚寒者不能多喝

 脾胃虚寒的人要注意不能多喝罗汉**水，否则加重身体寒凉之症。因为罗汉果和梨都属于寒性食物，患有胃寒、腹泻者如果吃太多的生梨的话，会增加对肠胃的刺激，严重的话还会引发胃病，所以脾胃虚寒、畏冷者不宜多喝。

2、隔夜后不能喝

 为了人们肠胃的健康，罗汉**水不适合饮用隔夜的。因为隔夜后的罗汉**水容易被细菌入侵发生变质，所以千万不要隔夜服用，容易刺激肠胃，引起腹泻、腹痛等问题。

3、不要加冰

很多人在夏日喜欢喝冷饮，此时一定不要太贪这种口感。因为罗汉**水本身就比较凉性了，再加入冰块的话，容易刺激肠胃，引起腹痛、腹泻等不适，建议常温饮用即可。

4、睡前不要喝

 为了有更好的睡眠质量，睡前的时候最好不要喝罗汉**水。因为梨有利尿作用，夜尿频者睡前要少吃，而罗汉果对于尿频、尿多的**是要少吃的，容易刺激其肠胃，加重病情。

5、婴幼儿慎喝

罗汉**水最好不要给婴幼儿饮用，否则容易导致腹泻。因为罗汉果毕竟是一味中药材，加上婴幼儿的肠胃发育不成熟，而罗汉果和梨性偏寒凉，所以家长最好不要给宝宝喝罗汉**水，容易发生腹泻等不良反应。