气质**分享唐嫣补水保湿护肤心得

气质**分享唐嫣补水保湿护肤心得

睡眠不足 问题肌多

 睡眠、补水、防晒对唐嫣来就是非常重要的护肤工作。她表示她的工作中免不了熬夜，睡眠不足的她，很多时候眼袋和黑眼圈会很明显，皮肤也是暗淡无光泽。

气质**分享唐嫣补水保湿护肤心得

重视睡眠

唐嫣做当红明星，工作量也会有很多。所以，在作息时间上很没有规律，唐嫣特别重视睡眠问题，她表示只要不拍戏，她都会好好的补上一觉。

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保持8小时的睡眠

唐嫣建议生活有规律一些的女孩子平时至少要保持8小时高质量的睡眠，这样才能给肌肤源动力，不会轻易被各种问题困扰着。

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唐嫣觉得除了睡眠外，好的心情与健康的身体也很重要，她表示，在工作上常常会遇到不开心或是瓶颈造成压力大，所以这时需要自我调节了。

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补水是关键

中性皮肤的她，大多选用天然温和的护肤品，而且对她来说补水的护肤品必不可少，唐嫣最重视的就是给肌肤补水，常长时间的工作，或是干燥的环境会让她的皮肤变得**的，她都会为自已准备好保湿喷雾的。

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保证体内水分充足

 除此之外，她觉得由内而外的保养也很重要，每天保证喝八杯水，再加上吃大量的水果，这样皮肤才会水水的哦。防晒的工作也是要做足的。

气质**分享唐嫣补水保湿护肤心得

唐嫣透露由于拍戏很苦，上妆与卸妆对肌肤的伤害很大，所以养颜排毒也是她的护肤重点，所以她会选择天然健康的饮食方法，她喜欢喝一些绿茶，不但排毒养颜还可以保持身材护肤消除疲劳哦。