**总是提前怎么办 试试韭菜治疗功效

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**提前的原因：

中医认为，**能否正常来潮，与肝、脾、肾以及冲任二脉有很大的联系。而导致**提前的原因，主要有两种因素。

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第一个是血热：身体阳气过盛，或过量食用辛辣食物与补品等都容易血热。血热则枉行，流速也会加快，导致经期提前。

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第二个原因是气虚：饮食失节或劳累过度的人容易损伤脾气。脾是血的“管理者”，脾孱弱，会导致**提前来潮。

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**提前的症状： 经期提前主要表现为：**量过多或是过少，颜色或红或紫，伴有瘀血块，**、小腹胀痛、口苦咽干等。

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韭菜炒羊肝食疗**提前：

韭菜100克切段，羊肝150克切片，一起放入铁锅里急炒，加调料调味，在经前连食一周。

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**提示：**提前的血热型患者，饮食要选择清淡一些的食物，比如：苦瓜、西瓜、黄瓜等最适宜常吃。切忌不要吃辛辣刺激性食品、温燥性香料(如胡椒、八角)以及羊肉、狗肉等。肝郁化热型患者，还要特别注意保持良好的心态，尽量避免生气。