李多海素颜上running man堪称完美肌肤 美白护肤有妙招

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出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。

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使用意仁粉，加一小匙在大约1000cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的功效。

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先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小。

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一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。

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晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜，多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证**皮肤水亮清透。

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每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。

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首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。

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泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善。