上海（苏州）月嫂月薪超1.5万 产妇如何科学做月子

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今年是龙年，不少家长都想赶在龙年生个龙宝宝，在上海与北京等众大城市却出现了“天价”月嫂。她们的佣金最高的已经超过了1.5万元。

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记者发现形成“天价”月嫂的主要原因就是现代产妇对于初次孕育宝宝的知识性缺乏，近而相信了家政公司对于月嫂宣传的那些所谓的专业性。

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那么一个刚刚生产过后的产妇到底要怎样的科学做月子呢？推荐大家，只要注意几点，不要太麻烦，也能健健康康的做好月子。

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第一点：保证营养的充分摄入与充足的睡眠，宝宝在初生下来，多半时间都是睡觉，**尽量在宝宝睡觉的时候也陪同一起睡，而**这时候是最虚弱的时候，需要补，但不宜太补，需温补，像一些比较燥火的东西就不宜进食。

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第二点：在生产过后选择尽早下床，这样可以很好的有助于你体内的恶露排出，每天做一些简单的锻炼或者产后体操，可以有利于产后恢复，并且保持良好的体形。

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第三点：注意个人卫生，产后会多汗，而且会**的分泌物较多，要注意清洗，勤换内衣裤，保持体肤的清洁，洗澡选择淋浴，避免脏水流入**内发生感染。

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第四点：不能吹风，也不能着凉，但要注意室内的空气流通，产妇本来就比一般人怕热，可以使用空调，但是风不能对这吹。

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第五点：按时做产后**，一般产妇在产后的42天左右，就基本的恢复正常，在产褥期结束后去医院做产检，可以更多的了解自己身体的恢复情况，从而在医生的指导下更好的调理自己的身体。