五一旅游孕**们的怀孕注意事项

五一旅游孕**们的怀孕注意事项

选择旅行的时间和地点是首先要考虑的，怀孕开始的前三个月与后两个月最好避免出国旅行或出远门，怀孕的第四到六个月为最佳旅游时机。怀孕的前三个月，由于胚胎发育并不完全，容易有意外流产的机会，而接近预产期的**们也不适合出行。

五一旅游孕**们的怀孕注意事项

在地点的选择上，孕期旅行最好选择短途旅游，避免过度疲劳；避开过热的旅游景点，而选择人少的旅游地区；卫生条件差和高海拔地区也不要去；要事先了解旅游地点的气候，以及当地的医疗资源，最好请事先查明当地的紧急医疗照护电话、及最近的妇产科医院地址，避免前往荒郊野外、离岛、或交通不便的地区，这些地区通常没有普及的医疗设施，一旦有需要无法立刻送医。

五一旅游孕**们的怀孕注意事项

做好产检再出门，孕**如果考虑出游，外出前是一定要接受一次产前**的，哪怕已经在出游的不久前做过**，出游的前1～3天还是要重复**一次，因为宫腔和宝宝的变化是非常迅速的。另外，外出时病历最好随身携带，万一不幸在途中发生意外，病历记录将会更方便当地医院和医生做出准确诊断并有针对地进行救护。

五一旅游孕**们的怀孕注意事项

怀孕的你最好不要一个人单独出行，而要有丈夫或朋友陪同。这样做的目的是以防不测。虽然孕中期这种状况会较平稳，但不能排除意外事件的发生。身边有人陪同，孕妇会有安全感，发生意外也可以提供帮助。

五一旅游孕**们的怀孕注意事项

孕妇不宜乘坐颠波较大、时间较长的长途公共汽车，如果可能，尽量坐火车或飞机。尽管孕吐阶段已经过去，但晕车会引起呕吐，孕妇应携带几个塑料袋防吐。如果是坐私家车长途旅行，最好能一两个小时停车一次，下车步行几分钟，活动活动四肢，这样会有助于孕妇的血液循环。

五一旅游孕**们的怀孕注意事项

出门在外，人们都希望尽快办完事。但孕妇安排时间要宽松一些，保证充分的休息和睡眠。如果是旅行，要避免做长**的旅行，因为长时间地坐在车上摇晃会对孕妇影响极大。最好采用能自我控制行程的旅游方式，尽量不要采取跟随团队观光旅行。

五一旅游孕**们的怀孕注意事项

在旅行前要做好旅行计划，不要让自己和胎儿太劳累。注意旅途中尽量少带行李，不要穿高跟鞋，衣服要宽松舒适，吃饭时应该考虑到自己的营养需求。出现异常时一定要求助。要避免去人多杂乱、道路不平的地方。

五一旅游孕**们的怀孕注意事项

如果出门时正赶上做孕期**，准**应及时在当地医院**，而不是等回来以后再补查，这样做有利于及时掌握健康情况。回来以后，也要到指定医院再查一次，并要把在外地时的**结果告诉医生。