**护肤建议:六招对付皮肤老化松弛

**护肤建议:六招对付皮肤老化松弛

岁月不饶人，**们为这个家操劳着，年轻的容易日渐黯淡，如何为**们保住年轻迷人肌呢？所以防衰老抗氧化成了**们的必修课，快来看看吧！

**护肤建议:六招对付皮肤老化松弛

皮肤为什么会松弛呢？

1、由于地心引力、精神紧张、防晒等护肤工作没有做好及环境而造成氧化皮肤结构**而失去弹性，导致肌肤松弛。

**护肤建议:六招对付皮肤老化松弛

2、肌肤的真皮层中有两种蛋白：胶原蛋白与弹力纤维蛋白，它们可是支撑皮肤使其饱满紧致的重要物质。到了一定的年龄，这两种蛋白会由于人体衰老进程而自然地减少，细胞与细胞之间的纤维也会随着变化，令皮肤失去弹性与饱满度。

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3、皮肤的支撑力下降。脂肪与肌肉是主要的支撑力，而人体衰老、过度减肥、营养不均、缺乏锻炼种种原因造成的皮下脂肪流失、导致肌肉松弛令皮肤失去支持而造成松弛下垂。

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1、勿过度去角质：

过度的去角质会只会导致肌肤变薄而失去有效的天然保护屏障，容易受到外界环境的影响。同时皮肤会变干变敏感，容易产生皮肤松弛。所以去角质不可过度。

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2、补充胶原蛋白

多吃富含胶原蛋白的食物，比如生常中常见的食物葡萄、西红柿，胡萝卜、红酒、绿茶等，通过大量的天然维生素C来对抗皮肤氧化松弛、黯淡无光。

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3、要注意防晒：

90%以上的皮肤衰老都是因紫外线照射所造成，并且造成体内形成大量自由基使皮肤被过度氧化失去弹性。所以防晒工作非常的重要。

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4、平时均衡饮食：

暴饮暴食下肌肤容易发生新陈代谢不良，造成被过度撑开失去原有弹性而松弛；而节食减肥会导致肌肤营养过快流失而得不到有效补充，在皮下形成空洞，皮肤变得松弛。

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5、良好的表情：

偏嚼、皱眉、抬眉、眯眼**表情会造成局部皮肤的过度运动及肌肉紧张。从而使皮肤因劳累过度而形成皮肤松弛。

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6、保持皮肤清洁：

面部自身的油污加了外界的灰尘太重，带妆时间太长或者卸妆不彻底，容易导致毛孔堵塞，难以自然呼吸，引发炎症或是皮肤营养失衡，日子一长，就会造成肤张力缺失，失去弹性，形成皮肤松弛。