夏季皮肤护理美容小窍门 轻松护肤变美零花销

夏季皮肤护理美容小窍门

第一节：排毒操

简单几步能加速肌肤的毒素代谢，恢复皮肤自然弹性，并且能让脸颊轮廓更加立体。

STEP 1：用食指、中指、无名指按住太阳穴。

STEP 2：两手的食指、中指、无名指并拢一起**慢慢往下移，直到经过耳朵到颈部，再到锁骨，重复数次。 

STEP 3：手掌根部置于鼻翼和颧骨间，将颧骨**向上推压，推时注意两边**要适当均衡。

夏季皮肤护理美容小窍门

STEP 4:保持相同力度，向颧骨下方横向滑动。拇指到达耳边时，减小**。

STEP 5: 两手以喇叭状放在下巴处，并用手掌根部的柔软部位稍微**进行按压。

STEP 6:最后将脸颊的肌肉朝斜上方向推压。直到双手达到耳际，再将双手从颈部缓慢移动至锁骨。将动作重复数遍。 。

夏季皮肤护理美容小窍门

第二节：醒肤操

充分利用身边的小物件，比如圆珠笔就可以，如果没有就用手指。
 
STEP1：用笔头较圆的一端或食指在耳根处的穴位按十秒钟，再原地画小圈按摩，左右各4次。这个小动作还可以解除脑部疲劳。

STEP2：用笔头较圆的一端或食指按压太阳穴，按顺时针逆时针方向各画圈按摩五次。这个按摩可以缓解精神压力。

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第三节：瘦脸操

这套操能对抗多种因素造成的浮肿，无论你在何时，何地只需动动手指都就可以瘦小脸了。 这个脸部运动很简单，就是张开嘴巴做汉语拼音里“a、i、u、e、o”的嘴型，就可以充分锻炼到脸部肌肉，让两颊更紧致。然后还可以每隔两个小时，做一次抬头、低头的运动，不仅可以消肿，还可以锻炼到脊椎。