杨钰莹的无龄肌保养法 做永远的青春玉女掌门人

杨钰莹的无龄肌保养法  做永远的青春玉女掌门人

大量拍打化妆水醒肤

由于早上空闲的时间并不多，所以杨钰莹80%的保养重点都放在夜晚，她的独家保养方式是在卸妆后用化妆棉沾取大量的化妆水拍打脸部，像是给肌肤做“醒肤”的效果一样，让肌肤垂直的吸收水分。在洗完脸后一样会重复这样的醒肤动作，而且她也是每天敷脸的勤劳派**。“天天敷脸保持肌肤的润泽度能增加肌肤对后续保养品的吸收力，所以这步骤对我来说很重要。”杨钰莹说。

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同时使用两种不同精华液呵护肌肤

敷脸后，杨钰莹会擦上两种不同用途的精华液，她说因为各家保养品的功效和作用都不同，等于让不同保养品擅长的功效同时发挥，对肌肤的问题用双管齐下的方式作改善，再进行接下来的保养。睡前她还会再把脸部专用精油搓热再按在皮肤上，像是把之前吸收的保养品用油“封”在肌肤底层一样。果然要像有杨钰莹这样的好肤质，保养一定要不遗余力才行。

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白天保养轻松简单

因为肌肤较干的关系，白天睡醒后不会洗脸，如果肌肤出油状况比较明显时，她会用化妆棉沾取化妆水擦拭脸部，但平常会直接擦上乳霜和隔离霜就完成白天的保养程序。保养对杨钰莹来说是“维持肌肤好肤质”＋“修护肌肤平日的伤害”，所以她一点都不敢怠慢，这就是她一直维持年轻美丽的保养秘诀。

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规律饮食＋大量运动＝魔鬼身材

“不累积热量”是杨钰莹的美体秘诀。吃了一顿大餐之后，接下来的几餐她会用份量比平常少的小餐取代，不会一直把过多的热量囤积在身体裡面。因为要出席各种活动和通告的关系，所以杨钰莹的早餐一定都吃得很丰盛，但从中餐开始就会开始吃得比较清淡了，她会选择像是越南的生菜卷、或是选择一些比较清淡的小吃。到了晚餐就不碰肉类和淀粉，让身体可以避免在睡觉时累积太多的热量，早上也很容易就饿醒，六点半一起床就可以认真的吃早餐。

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每天吃胶原蛋白锭，维持全身肌肤Q嫩

除了规律的三餐外，杨钰莹有补充胶原蛋白锭，她在吃了几个月之后，感觉对於全身的保养有加分，像是指缘和身体的光泽度都有提升。另外她也有吃B2和C锭，补足平常容易摄取不足的营养素。

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减少紫外线的照射 　　

在长时间受紫外线照射后，皮肤为了保护自己会变得粗糙，这样会造成毛孔粗大，当然也是引起色斑和皱纹的原因。除了使用防晒霜还可以用帽子和阳伞来**紫外线。

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时刻关注潮流是减龄秘诀

杨钰莹认为，关心流行、注意潮流的打扮重点，让自己具有时代感是很重要的。拿化妆做举例，就算没有每年添购新的眼影、彩妆品，但是每年甚至每季的妆容重点都是不一样的，多注意现在流行的打扮方式，就不容易让自己看起来老气。或是选择有话题性的小配件，也可以让人感觉年轻。但是身上的重点一次只有一个，搭配起来就不会过於复杂而变得混乱。