《**》刘诗诗唐嫣妆容惊艳 内外兼修全身美白小秘诀PK

《**》刘诗诗唐嫣妆容惊艳 内外兼修全身美白小秘诀PK

刘诗诗通常在洗澡的过程，会自己准备好天然的丝瓜条，作为沐浴帮手。丝瓜的纤维能帮助肌肤去角质，将抚平细小皱纹，达到美白全身的肌肤的效果。

使用方法：

Step 1 ：背部——以自下而上从腰部向肩部的顺序刷洗，稍微轻轻**就可以祛除肩部、背部死皮，展现完美光滑的蝴蝶肩。

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Step 2 ：腹部——以肚脐为中心打圈揉搓腹部，可以有效祛除腹部的小细纹，而且还有瘦腹的效果哦。

Step 3 ：**——这一步能让你洗澡时也丰胸。用丝瓜条以顺时针方向按摩**，促进胸腺血液循环，即达到丰胸的效果。

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Step 4 ：腿部——清洗腿部前，先轻轻拍打按摩腿部，激活皮肤细胞，然后再用丝瓜条按摩从**开始，直至小腿根部。

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唐嫣爱营养——内外兼修美食法

牛奶：牛奶含富的维生素与矿物质和乳酸成分，能保湿、滋润皮肤，对抗身体肌肤的干燥，保持润泽感.

猕猴桃：猕猴桃含有丰富的维生素E，经常食用能保持肌肤白皙、水润，收缩毛孔。

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蜂蜜：蜂蜜具有天然的渗透性，营养成分很容易被皮肤吸收，能够锁紧皮肤水分，令肌肤恢复弹性，它提高皮肤保存水分的能力与抗衰老功效极强。

绿茶：绿茶去角质、补水分效果也相当显著，另外绿茶的茶多酚成分，有抗氧化、增进肌肤抵抗力、延缓衰老的功效。

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**汁：这是MM都知道的秘密，**所含的维生素C能让肌肤白嫩细滑，夏日上午和下午喝一杯**汁让人会感觉很清爽。

葡萄：葡萄籽可以抗老化，防衰老，提升肌肤的吸收能力，使肌肤充满活力，告别肌肤暗沉问题。