夏季养生禁忌：教你怎么保养脚部

夏季养生禁忌：教你怎么保养脚部

忌穿小鞋

有的女性朋友在逛街的时候看到喜欢的鞋，经常就算没适合的尺码也会买回家。经常穿小鞋不仅可能使脚部变畸形，还会在脚后跟或脚掌处磨出硬皮，即使以后穿普通鞋也会有压痛感。时间长了还可能形成“鸡眼”，甚至导致脚趾或足底皮肤变形。

夏季养生禁忌：教你怎么保养脚部

忌对脚部干燥不做处理

有时候脚部会出现脱皮等现象，这些现象大多是因为脚部干燥的原因，尤其是秋冬季节，脚底皮肤容易干燥脱皮和龟裂。如果不作处理，脚部皮肤会进一步恶化，导致鸡眼或趾间皮肤变白，感染化脓。因此切不可小视脚部皮肤干燥。

夏季养生禁忌：教你怎么保养脚部

忌不穿袜子

夏天天气本来就很热，很多穿运动鞋的人就不爱穿袜子了。春夏季节，因水土或其他原因，很容易生出又痒又痛的足癣，轻者脱皮，重者化脓发痒。如果不穿袜子，不仅可能导致皮肤溃烂，还有可能将霉菌传染到身体其他部位。

夏季养生禁忌：教你怎么保养脚部

忌不注意脚部按摩

每天行走都会对脚产生很大的磨损，所以我们要尽量保养好脚部。女士们应对于夏天穿凉鞋留的鞋印引起重视，若不注意，不仅有损于脚面皮肤的洁白细润，甚至会产生皮肤过敏等不良现象。为此，可适当按摩或揉搓双腿和双足，以保持脚部正常