五个小妙招教你如何护发 拥有人人羡慕的顺**发

五个小妙招教你如何护发 拥有人人羡慕的顺**发

妙招一：谨慎对待电吹风

虽然我们平时吹干头发、造型都离不开电吹风，但其实它对于头发的伤害还是相当大的。因为电吹风加热吹头发会将头发里面的水分抽离，还会刺激到头皮，让头皮分泌出过量的油脂，特别是头发还很湿的时候对发芯有损害。所以我们平时应该避免湿头发就用电吹风去吹，我们应该用毛巾把水分吸干，然后自然的晾干头发。在不得不使用吹风时，也要保持吹风与头发保持5厘米的**，最好是使用冷风，这样会减少头发的伤害。

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妙招二：善于使用护发素

其实只要你善用护发素，头发可以变得更好哦。先将头发弄湿，用护发素将头发洗干净，要洗到头发没有黏的感觉，再将少量的洗发水在手掌揉搓起泡沫均匀的清洁头皮，最后再在头发上涂上护发素，这样能更好的保护头皮，让营养不流失，这方法只是将护发素多用了一遍，但是效果会好很多呢。

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妙招三：多按摩头皮

想要头发更加有光泽，那么自己多去按摩头皮会有很好的效果哦。将十个手指全部张开，从前额开始沿着头部正中的方向慢慢向后脑勺按压，再由两边按至整个头。这种方法能很好的舒缓头部压力和疲劳，让你头部得到更好的休息。

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妙招四：预防头皮敏感

很多人都喜欢你睡觉前洗头发，这时候只能靠电吹风将头发吹干了，其实这只能把头发表面吹干，然而头皮里面还是湿的。这个时候睡觉会滋生头皮屑，让头皮十分容易过敏。所以，我们应该保持正确而良好的习惯，早上起来再洗头发，这样头发既能自然风干，还能保持发型不会因为晚上睡觉而塌掉，也能保护好头皮，不至于敏感。洗头发的水温也应低一点，对头发很有好处呢。

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妙招五：对吃对头发有益处的食物

其实我们每个月的头发都会长2~4厘米的，只要你好好把握住这个时间，多吃些对头发有益处的食物，便能够很好的起到改善发质的功效。例如：鱼类、豆类、奶制品等都是头发必需的营养物质。排骨、猪脚这些则可以让头发更加有韧性。坚果类的食物，例如：核桃、腰果、杏仁，都能补充头发所需的矿物质，只要你定时吃这些物质，拥有顺直的头发不再是梦想。