秋季护肤美容小常识 7杯美容养颜茶喝出好皮肤

秋季护肤美容小常识 7杯美容养颜茶喝出好皮肤

玫瑰蜂蜜茶：促进新陈代谢，减肥消脂

材料：玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、**片一小片、白水550毫升。

做法：

1、将水倒入锅中煮沸后放入红茶包，冲泡约6分钟。

2、将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌，继续用小火煮沸。

3、关火并加入**片，放在旁边，在它的水温降至你可以接受的温度时，建议50度左右，若水温太高刚会破坏蜂蜜的营养成份，加入蜂蜜即可。

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薏仁茶：淡化黑斑、美白肌肤

材料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。

做法：将以上材料用热水煮开即可。

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花梨红枣蜂蜜茶：滋养皮肤

材料：梨小块若干，红枣切片，姜少许，蜂蜜。

做法：将以上材料用热水煮开即可。

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银杞护肤茶：改善肌肤暗沉肤质，增加光泽

材料：银耳三钱(浸泡) 杞子五钱冰糖适量。

做法：将银耳放入锅内，加水适量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。

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玫瑰护肤茶：凉血、养颜

材料：将玫瑰花5到6朵放入杯中，加入沸水冲泡饮用。

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绿豆菊花茶：排毒养颜除痘痘

材料：菊花10克、绿豆沙30克、**10克、蜂蜜少许。

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山楂护肤茶：清热凉血，滋养肌肤

材料：生地四钱积雪草五钱、山楂五钱、片糖适量。

做法：将上药共切碎捣研成粗末状，混匀，加水煎后略加片糖少许，代茶饮用。