冯绍峰女友倪妮素颜也很美 谋女郎分享美容护肤经验

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生活中的倪妮，素颜状态下皮肤也非常棒！肌肤在没有化妆的情况下没有任何瑕疵，丝毫看不到任何斑点与痘痘。想必这与年轻的肌肤与平时不懈的保养息息相关。值得一提的是，很多明星由于日夜颠倒的不规律生活，再加上频繁上妆，肌肤变得暗沉和毫无生气，但从倪妮的素颜来看，这位新晋女星肌肤拥有难得的透白感。

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倪妮说她也避免不了化妆，但是她很重视清洁，在工作结束后，她会立刻非常认真地卸妆，避免浓重的彩妆在皮肤上停留过久，如果长期卸妆不干净就会让皮肤变黑，雀斑也会长出来。平时能不化妆的时候就尽量不化妆，要让肌肤吸收新鲜的空气。

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倪妮说：“我很喜欢敷水膜的，每天洗完澡，都会敷水膜，或许我是爽肤水控，家里有美白、保湿、祛斑……各种功效的爽肤水”，所以，沐浴后趁着毛孔打开，敷个水膜，功效翻倍，而且还收缩毛孔，镇静一天压力下来的肌肤。”

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在谈到美容护肤心得方面，倪妮说她非常注重睡眠的质量，一般在睡前都会听音乐放松，或点香薰，这样神经得到舒缓，高质量的睡眠才会拥有好皮肤。平时倪妮喜欢在家泡SPA，她最爱用牛奶，她说：“觉得浸完牛奶浴之后，皮肤又白又滑，总之感觉非常棒！还有利于睡眠的质量。”除此之外，晚上还可以用含类维生素A的眼膜，这样可以有效增加眼周弹性蛋白，逐步改善细纹和松弛。

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在食物的摄入上，倪妮很注重维生素的补充，每天都会吃高维生素的水果以及高纤维的食物。除此之外，倪妮还坚持锻炼，有空的时候就跑下步，平时可以走的就尽量自己走路，也是不错的锻炼方式。这样可以保持苗条的身材，出汗后还能够拍出体内的毒素。