7个秋季补水保湿小方法 让肌肤水水**的秘诀

7个秋季补水保湿小方法 让肌肤水水**的秘诀

补水保湿小方法一：早上起来喝一大杯清水，这时喝水可以洗涤清洁肠胃，冲淡胃酸，减轻胃的刺激，使胃肠保持最佳的状态并且让身体机能重新运作，促进新陈代谢。

7个秋季补水保湿小方法 让肌肤水水**的秘诀

补水保湿小方法二：洗脸水不要因为觉得天气冷而用太热的水，那样会加快皮肤底层水分的流失。

7个秋季补水保湿小方法 让肌肤水水**的秘诀

补水保湿小方法三：用洁面乳洗过脸后，爽肤水和保湿乳液也是每天必做的功课。如果你有化妆的习惯，在化妆前涂上具有保湿效果的隔离霜，将会使妆容更持久。 

7个秋季补水保湿小方法 让肌肤水水**的秘诀

补水保湿小方法四：每周一次的敷脸计划绝对不可少，虽然不用天天敷脸可是也不能因忙碌而忽略了敷脸。每周一次的敷脸频率能改善肌肤暗沉现象给你晶莹水嫩的好肤色。

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补水保湿小方法五：喷雾式矿泉水或保湿滋润液要随身携带，尤其是在空调房要随时喷。

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补水保湿小方法六：牛奶美白保湿方法，准备一小杯鲜奶，用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀水水**。

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补水保湿小方法七：多吃蔬菜，水果，牛奶，豆制品**含维生素A的食物，可以使皮肤细腻光滑。少喝最好不喝可乐，咖啡，葱，辛辣的食物也要少吃。

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最后小编要提醒MM的是嘴唇是人体中最娇嫩的部位，因此在秋冬季节脱皮也是很正常的现象，但遇到这种情况时，千万不要用**舔干燥的唇部，这样的做法只会适得其反。正确的做法是随身携带润唇膏，在干燥的时候和使用口红之前先涂一层润唇膏。