孕期护理：孕期洗澡应注意五大事项

孕期护理：孕期洗澡应注意五大事项

怀孕后，女性常常因为身体过重过大变得行动不变，洗澡更是成为了每天必做但又不可忽视的难题。下面就教大家一些孕期护理小知识——关于孕妇孕期洗澡的注意事项。

孕期护理：孕期洗澡应注意五大事项

控制水温

一般来说孕妇的体**正常人要高2度左右，就会导致胎儿脑细胞发育停滞；上升3度以上则很有可能导致脑细胞死亡。这些都很容易造成胎儿一出生就有智力障碍、畸形、癫痫病等。水温最好控制在38度以下，这样比较不容易伤害胎儿发育。

孕期护理：孕期洗澡应注意五大事项

时间10分钟左右

由于浴室里的空气流通不好，大量的水汽充斥着整个房间，这个时候孕妇很容易出现头晕、胸闷、无力等情况，每次洗澡的时间最好控制在10分钟左右，更有利于孕妇健康。

孕期护理：孕期洗澡应注意五大事项

淋浴方式

怀孕后，**里自然免疫能力降低，坐浴的话很容易让水中的细菌侵入人体。如果孕妇出现**炎、尿路感染或者输卵管炎将有可能导致胎儿畸形或早产。选择站立的姿势淋浴为最佳洗澡方式。

孕期护理：孕期洗澡应注意五大事项

沐浴乳选择

孕妇的全身免疫力都下降，无论是肌肤还是体内都处于脆弱时期。选择一款无刺激性、高保湿性、中性的沐浴产品更合适。

孕期护理：孕期洗澡应注意五大事项

注意通风度

刚刚我们就提过了，浴室里被大量的水汽充斥着，氧气会相对减少。孕妇身体状况不佳时，很容易出现眩晕、胸闷等不良反应。这时应该保持浴室一定的通风度，开一点点窗户，或者门不要关紧都可以。当孕妇淋浴时间超过10分钟，应该在门外叫唤一下，提醒洗澡时间不宜过长。