如何护肤 教你陈乔恩的皮肤保养法

如何护肤 教你陈乔恩的皮肤保养法

坚持不吃外食

陈乔恩因为工作的原故，应酬是比较多的，但是她尽量都是自带家庭便当。家庭菜一般会选择橄榄油做菜，吃的菜也是蔬菜和高蛋白质食物相互搭配，烹调时也会尽量避免不油炸，就是简单的炒炒就可以了。

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**保养不松懈

**可以说是陈乔恩最骄傲的地方了。她认为女人最脆弱的就是**，压力一大就会出现不适感，所以会经常去医院做**，平时还会用精油推拿，不仅让**更加挺拔，还可以畅通**的血脉，促进血液循环。

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去痘用天然法

由于生活作息的问题，经常会长痘，为了调理自己的痘痘，每天都会鲜榨豆浆，调节内分泌，痘痘很快就会消失的无影无踪了。

如何护肤 教你陈乔恩的皮肤保养法

补水保湿防过敏

因为秋季肤质比较干，所以一定要补水，要不然很容易引起肌肤过敏。

保湿步骤：保湿爽肤水－第一片补水面膜－保养品－第二片水油平衡面膜

如何护肤 教你陈乔恩的皮肤保养法

素颜的陈乔恩，也难以看到她脸上的细纹，而且皮肤也紧实，有光泽感，完全看不出已是30岁的女人。

去痘印去痘的产品，一般性选择安全天然的。

陈乔恩称自己的长痘是因为平时拍戏生活作息不规律，所以在身体里积聚了很多毒素，所以才会长痘，平时会选择药妆产品去痘去痘印。

如何护肤 教你陈乔恩的皮肤保养法

去痘除了用天然的药妆品。平时洁面品的选择也是有讲究的，一般选择深层清洁型的洗面奶。

如何护肤 教你陈乔恩的皮肤保养法

由于经常熬夜，黑眼圈很重，因此经常都会用无名指给肌肤按摩，但力道不宜过重，避免拉扯肌肤。