干燥秋季手部皮肤怎么护理 手部护理的重要性

干燥秋季手部皮肤怎么护理 手部护理的重要性

一 ：护手霜

选择含甘油、矿物质的润手霜，每次吸收后及时的取适量于手部，摩擦均匀，可补充水分和滋润皮肤。

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二 ：手部按摩

手部按摩能增加血液循环，不仅对皮肤有利，还能缓解秋冬秋冬里手脚冰凉的症状。利用休息的时间来回的揉搓双手。

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三 ：手部防晒

**的MM们在外面受到太阳强烈的照射时，都会就起双手挡住太阳。手部发黑也是紫外线造成的哦。平时出门在擦脸部防晒霜时，顺便也给手部做好防范措施吧。

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四 ：手膜

这个方法很是节约哦，将敷完脸的面膜挤出剩余的滋润液均匀的涂抹手部，再来回的揉搓拍打，以至手部皮肤能更好的吸收。

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五 ：手部保护

做家务的时候，手部会因为直接接触东西而磨损变得粗糙，还有一些洗剂的刺激。准备几副专用的手套可以很好的保护它。

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六 ：日常饮食

多吃富含维生素A、E及锌、钙类的食物，可美白改善手部细纹的功效。少食辛辣食物，特别是不要让肌肤接触到辛辣的食物。

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七 ：淘米水护手

长期用淘米水洗手，可收到意想不到的好效果。煮饭时将淘米水贮存好，临睡前用淘米水浸泡双手10分钟左右，再用温水洗净、擦干，涂上护手霜即可。

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八 ：手部健美操

非常的简单，握拳、松开、再握拳、再松开，如此反复20遍。也可模仿练习弹钢琴的动作。长期锻炼，手指线条会显得柔软、匀称一些。