女性健康：经期可以洗澡吗？女人如何照顾“大**”

女性健康：经期可以洗澡吗？女人如何照顾“大**”

女性在经期的时候当然是可以洗澡的。但是，这个时候一定要注意保暖，而且对于洗澡来说，只能选择淋浴的方法，这样可以很好地防止病菌趁机进入到人们的**中，从而就会引发感染。

经期**容易产生异味，尤其在夏季，但在洗澡时顺便用沐浴液清洁**，或用热水反复清洗**是不够健康的，反而容易引发**感染，导致瘙痒病症。

清洗**要选择专业洗剂。因为平日女性**内是略酸性环境，能抑制细菌生长，但**期间**会偏碱性，对细菌的抵抗力降低，易受感染，如果不使用专业的**清洁液或用热水反复清洗更会导致碱性增加。因此，清洗**需要选择专业的**清洗液，尤其在经期。

女性健康：经期可以洗澡吗？女人如何照顾“大**”

每月一次的“大**”少不了令女生们心烦意乱，但是烦归烦，你可千万不能粗心对待这位“亲戚”哟。虽然处于**期中的你可能浑身乏力、脾气暴躁甚至腹痛难忍，但也必须好好照顾自己。

1、“瘙痒”很正常，但是要及时清洁

“瘙痒”是一种正常现象，每到**期，过两天就发现**偶尔像有小虫子在爬，痒痒的。其实在特殊的日子，**经常是湿热的，尤其是量多的时候，皮肤被捂得久了，自然不舒服，产生瘙痒也是正常的。

但是这并不是说对它置之不理哦。女生在经期时要保持身体清洁、干燥，可以选用**网面、透气性好的**，仔细清洗**，避免瘙痒加重、细菌滋生，引发妇科疾病。

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2、不要裹得太严实

不少人在生理期来临时，把**包裹得很严实，想要关住那些让人尴尬的体味，可这样做的结果是适得其反的哦！封闭得越紧，体味越不容易散发，长久聚积，味道会越来越大，且长久的密封状态还会对身体产生一些副作用。

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3、清淡的食物帮你淡化体味

在特别的日子，建议妳最好不要穿紧身裤或leggings，同时也不宜吃高脂肪、高能量的食物，最好选择一些清淡的食物如水果、蔬菜、豆制品，它们可以帮助你淡化身体内的**的味道，让身体清爽起来。

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4、香味**容易滋生细菌

被**味道困扰的你，看到市场上有香味**和经期香水出售的那一刻，会不会兴奋得像是找到了救星？可是，大多数医生其实并不赞成使用带有药物或香味的**，由于其中加了香料等化学品，反而容易滋生**细菌。如果是使用经期香水的话，最好把香水洒在**的背面或**上，不要直接喷在身上，这样既可以减轻**担忧，也不会损伤**身体哦。

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5、吸收性再强的**也要常换

电视上的**广告，往往强调产品的吸收性强、防侧漏、防回渗的特点，让女生认为长时间使用同一片**无关紧要，这是一个很大的误导。由于**的结构，设计和原材料等原因，即使质量合格的**，在使用中也难以避免由**、尿道和**特殊生理结构造成的自身交叉感染。因此，我们必需勤换**，一般四五个小时就要换一次，流量多时最好每隔2至3个小时更换一次。

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6、对产妇的特别提醒

很多女士刚做了**，身体特别虚弱，侧切的伤口隐隐作痛，血块和血液伴着分泌物不断从**流出，怎麽躺着也不舒服。稍不留神，就把衣服弄脏了。

产后恶露会持续几天，这时要选择松软、宽大的卫生用品。产妇抵抗力低，因此更需要勤换**以防止感染。建议每天用清水冲洗几次，也可用药物溶液冲洗。