冬季怎样预防冻疮 8个小方法教你如何治疗冻疮

冬季怎样预防冻疮 8个小方法教你如何治疗冻疮

预防冻疮小妙招一：冻疮多发生于严寒季节，一般在气温5℃以下时发生，但是预防冻疮从秋末冬初就该开始。预防冻疮的关键是进行耐寒锻炼。首先，从秋末冬初开始，就应该循序渐进地用冷水浸泡往年常生冻疮的部位，如手和脚。开始时，可以每天尝试浸泡半小时，以后逐渐增加到浸泡1小时，在易受冻部位搽上凡士林或其他油脂类以保护皮肤。其次，要注意局部保暖，如天气寒冷时外出要使用口罩、手套、防风耳套、围巾等。鞋子不宜过紧。

冬季怎样预防冻疮 8个小方法教你如何治疗冻疮

预防冻疮小妙招二：此外，还可以通过食物进行温补。适当吃些牛肉、羊肉等温性食品以增强身体的耐寒能力。平时应该经常自己按摩手、足及耳廓等部位，促进这些器官的血液循环。有条件者，还可以辅以物理治疗，比如在入冬前用紫外线照射以往患冻疮的部位，从而起到预防作用。

冬季怎样预防冻疮 8个小方法教你如何治疗冻疮

预防冻疮小妙招三：从根部到指尖，用右手的拇指和食指，在左手手背画小小的圈做按摩。手掌的部分，同样以拇指画圈的动作按摩，对肌肉和肌腱的放松都有好处。以左手为例，用右手的拇指在左手手背上画小圈做按摩，以此方法再按摩右手。只要坚持按摩，冬天不但能远离冻疮，还能让你拥有特别漂亮的双手。

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预防冻疮小妙招四：小辣椒30克，加水300毫升，煮沸后，用毛巾蘸辣椒水，轻洗患处。

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预防冻疮小妙招五：新鲜山药削去皮，捣烂成泥糊状，敷于冻伤部位，用纱布绑紧，干后换药。

冬季怎样预防冻疮8个小方法教你如何治疗冻疮

预防冻疮小妙招六：猪油90克，大蒜20瓣，剥皮后捣烂，放入炼好后冷却的猪油中制成膏药，贴敷于患处，每日3次。

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预防冻疮小妙招七：鲜生姜切碎捣汁，加热熬成浆糊状，涂抹于患处。

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预防冻疮小妙招八：每次口服E胶丸100毫克，一日3次。亦可同时用20％维生素E软膏涂擦患处，二星期为一疗程。使用维生素E后能使皮肤毛细血管血液增快，皮肤温度升高，对寒冷防御能力增强，故治疗冻疮疗效较佳。