上火长痘+生理期长痘怎么办 祛痘方法各不同

上火长痘+生理期长痘怎么办 祛痘方法各不同

收复“上火痘”

步骤1：养内。少吃些易上火和辛辣食物。比如桂圆、荔枝、坚果等。不抽烟、不熬夜、不喝酒，养成良好的生活作息，少饮咖啡和碳酸类的饮品，应多喝花茶。此外，在中午11点到**间睡个觉，对于身体排毒排火非常有帮助。

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步骤2：外调。处理上火痘需要搭配一些外用祛痘产品，比如茶树精华、北美缕梅成分等产品，软化痘痘。

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**小提示：脸上长痘痘千万不要去挤，很容易因为细菌感染而留下疤痕，同时还会引起痘痘反复生长，也可能会感染痘痘附近的肌肤也生长痘痘。

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收复“生理期痘痘”

步骤1：这个阶段需要给身体进补，除了不能熬夜，还不能吃辛辣的食物，作息也要正常。在生理期的7天可以吃红枣、莲子、川贝等含铁的食物，调节身体内部。

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步骤2：配合祛痘产品，产品的选择应使用不含激素的，以免激素作用于肌肤，更不利于痘痘的消除。

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收复痘痘的强攻法（适合非敏感性肌肤）

步骤1：先将化妆棉剪成小片，然后将之浸透在茶树精油中，接着贴在痘痘上。

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步骤2：等到茶树精油完全渗透后，用保湿化妆水擦拭一下，作为补水工作。

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步骤3：再用棉棒挑出花生米大小的深层清洁泥类的面膜，直接敷在痘痘上，约2分钟后可清洗干净。

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步骤4：最后用化妆棉沾矿泉水敷在痘痘上，可起到镇静舒缓的作用。

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**小提示：这种方法可以起到立竿见影的效果，可以看到痘痘在最快的时间里消肿干瘪，但是对于肌肤的刺激是比较大的，因此并不适用于敏感性的肌肤。