下眼袋的消除方法是什么 教你怎么外敷内吃消眼袋

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营养膳食去眼袋

在日常饮食中一定要经常吃胡萝卜、芹菜等食物，这类食物可以改善肤质，促进皮肤的新陈代谢。另外也需要吃些胶体、优质蛋白、运物肝脏和番茄、土豆等食物，含有充足的胶原蛋白和纤维素，可促进细胞的新生，为其提供营养，对于眼袋有很好的裨益。

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精油去眼袋

精油可以促进皮肤的新陈谢，刺激细胞的再生，也能增加皮肤的弹性，提亮肤色，消除黑色素，既可去除袋也能淡化黑眼圈，同时还能改善皮肤老化等问题。接下来，让我们来看看精油按摩去眼袋的步骤。

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步骤1：先在手心里倒入精油，然后搓热，覆盖住整个眼部皮肤，再将精油抹在皮肤上。然后用无名指按于眼头的位置，以指腹沿着下眼睑的位置轻轻的按摩。

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步骤2：以轻柔的力度从眼头按压至太阳穴处，再由太阳穴处按回到眼头的位置。这个手法持续5－10次。

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步骤3：然后再用大指指按于两个眼头的位置，轻轻的按压住，暂时不要动，约持续30秒。

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步骤4：大拇指轻轻的由上眼睑画圈按至下眼睑，然后再从下眼睑按至两边太阳穴处。这个手法重复5－10次。

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注意事项：按摩的力度一定要轻柔，如果没有精油可以用眼霜代替，不过眼霜的量需要多点，以免拉伤肌肤，产生细纹。

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**小提示：如果眼部不仅有眼袋还有些小细纹，这已经说明皮肤在逐渐老化松弛，需要每天进行眼部按摩，活络血管，改善各种眼周问题。