怎么去除眼部浮肿 分享最佳最有效的消除方法

怎么去除眼部浮肿 分享最佳最有效的消除方法

排水养肾气去眼袋

肾气不足时，眼下皮肤的分就无法顺利代谢出身体，导致眼袋的形成。可以多吃腰果、核桃、栗子等强肾的食物，若是觉得这些食物过于干燥，可改吃山药、枸杞，都可温润肾气。

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中医养肾去眼袋

待久坐后，先吸口气，吐在手掌上，互搓36下，然后放在后腰两边，闭上眼，静心，慢慢的呼吸，放松身体，把能量都沉淀到肾。

完成上个步骤后，双腿分开与肩同宽，下蹲，感觉到**肌肉收缩，腿的血液会回流到肾脏去，促进血液循环，有利于加强肾脏的功能。

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使用眼霜按摩去眼袋

眼霜最好是选择具有促进血液循环功能的，涂抹时量要多点，画圈圈按摩眼部的穴位，按摩约5分钟，早晚各一次，可缓解眼袋问题。

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茶水去眼袋

将茶水放到冰箱里冰镇约15分钟后，然后拿出来，放进化妆棉浸泡，待吸收茶水后，直接敷在眼睛上，可以消除眼部浮肿。

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养成做保健操的习惯

长时间的用眼会导致眼部疲劳，眼睛也会变的没有神彩。因此每当感觉到疲劳时，就将手放平伸直在眼前，直视掌心约10秒钟后，放下双手，然后再目视前方，约10秒，重复6次后，可减轻眼部压力，可缓解疲劳。

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冷敷消肿

因为睡眠不足而引起的眼袋，可以通过冷敷的方法消除眼袋。用保鲜纸包两块冰块，把毛巾对折放到眼皮上，然后再将冰块放到上面，可以消肿镇静，消除眼袋。

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牛奶冷敷

准备好冰块，将冰块放进全脂的牛奶中，然后将化妆棉当透进混合物中，待完全吸透后，直接敷在脸上，推开空气后，敷5分钟即可。

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黄瓜去眼袋

将黄瓜切成小薄片，可以减轻黑眼圈和眼袋的症状，值得注意的是敷完黄瓜后，皮肤会变的比较细薄，容易晒伤，长雀斑。