黑眼圈怎样快速消除 实用有效的方法焕发双眸活力

黑眼圈形成原因

黑眼圈形成最大的原因是因为经常熬夜或是睡眠质量差，另外情绪不稳、眼部疲劳、衰老、静脉血管血液速度循环缓慢、眼部皮肤红血球细胞供氧不足、静脉血管中二氧化碳及代谢**累积过多，形成的慢性缺氧、血液较暗形成的滞流都会造成黑眼圈。

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去除黑眼圈的方法

方法一：晨起茶包拯救双眼

第二天起来时眼下已是大大的熊猫眼，不妨用茶包敷眼。茶包中含有茶多酚元素，有抗氧化的作用，可以刺激眼下的微循环，有助于排水排毒。这种方法只适合短期有黑眼圈的急救法。

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方法二：食物疗法

薏仁水排**

面部出现血液循环不畅的现象时，要注意加强睡眠质量，还要坚持服食由薏仁米煮的粥。薏仁中含有的有益纤维素和营养有利于帮助身体畅通血液循环，排除**。

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方法三：冷热敷

先用热水浸透毛巾，敷在眼部，畅通眼下组织的血液循环，当毛巾冷却后，再将毛巾浸热水，直到敷满10分钟，然后再进行冷敷，时间约1分钟即可。最后抹上眼霜。

轻微的黑眼圈见效快，较长久的黑眼圈，需要使用内养外敷的方法。

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方法四：眼部按摩

上面提到的黑眼圈形成的原因，不管你是何种黑眼圈何种原因形成，最重要的都是解决皮肤血液循环问题，因此，眼部按摩是最快最有效的消除方法。

按摩手法：

步骤１：先用眼霜涂抹眼周，然后用无名指从下眼睑滑向眼头的方向按至上眼皮，再到下眼皮，画圈，重复五次，方向不要颠倒。

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步骤２：着重下眼睑黑眼圈的按摩。在下眼睑处点上几点眼霜，芝麻大小。从内向外的方向轻柔涂抹，平滑眼部皮肤。反复3-4次，直到皮肤完全吸收。力道不要过多，以免拉伤皮肤。最后放松眼部，用指腹按压眼头，感觉到眼周肌肤的放松。

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**小提示：眼部按摩前，可以配合冷热敷，叠加方式，可以更快的消除黑眼圈。还需要配合食疗法，提高睡眠质量，让黑眼圈永远远离你。