冬季皮肤如何保湿 十大诀窍告别干燥瘙痒

冬季皮肤如何保湿 十大诀窍告别干燥瘙痒

冬季皮肤保湿诀窍一 ：多和冷开水，冷开水比热开水有更好的补水效果，热开水会蒸发的较快，每天多喝常温开水，能帮助容易流失的水分一直维持在最佳水平。

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冬季皮肤保湿诀窍二 ：没星期敷2~3次深层补水保湿面膜，来滋润干燥的肌肤，在干燥的冬季，面膜的护理师不可或缺的。

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冬季皮肤保湿诀窍三 ：多吃水果，水果中含丰富的维生素，具有非常好的保湿作用，水果中富含的水分能让肌肤非常水嫩。多吃葡萄、苹果、柑橘、草莓。

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冬季皮肤保湿诀窍四 ：在泡澡或是淋浴前，喝一杯冷开水，能防止泡澡时热量快速蒸发掉皮下的水分。还能缓解洗澡时带来的口干舌燥感。

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冬季皮肤保湿诀窍五 ：使用含维他命成分的护肤品，如含维他命A、B1、B2、B6、C、E、F、H的，这些成分的加入使保湿的效果更加好。

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冬季皮肤保湿诀窍六 ：在临睡前，来一杯红酒吧！提升**强调感，红酒能使肌肤血液循环加快，使肌肤更能完全的吸收保湿品的营养。

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冬季皮肤保湿诀窍七 ：晚上是肌肤进行自我修复的时间，也是皮肤吸收力最好的时间，涂抹上保湿成分的护肤品，保证充足的睡眠，第二天早上肌肤会变得非常水嫩。

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冬季皮肤保湿诀窍八 ：熬夜是肌肤最大的克星，所以绝对不能超过24点后才睡，24点之后还没进入睡眠，肌肤的水分就会被倒抽出去，所以，经常熬夜的人肌肤总是缺水粗糙。

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冬季皮肤保湿诀窍九 ：冬季肌肤需要“进补”所以保湿精华、保湿精油、保湿霜都要逐步的增加使用，保持肌肤时刻水嫩。

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冬季皮肤保湿诀窍十 ：保持愉快的心情，和**的他相亲相爱，化作幸福的荷尔蒙，滋润**每一寸肌肤。