教你如何保养眼部肌肤 预防眼袋消除眼纹

教你如何保养眼部肌肤 预防眼袋消除眼纹

眼部保养一 ：首先我们要改掉平时的一些不良习惯，如喜欢皱眉、挤眉弄眼、眯眼、面部表情过于丰富**，还有的人喜欢在眼睛痒的时候去揉搓，想要一双漂亮的眼睛，这些坏习惯一定要改掉哦！

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眼部保养二 ：眼部皮肤薄，所以锁水功能比较差，平时要要多喝水，以补充皮肤所需的水分，多食用一些胶质性物质，如猪蹄、鸡爪、猪皮、银耳等，这些食物可提高肌肤的滋润度，帮助肌肤锁住水分。

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眼部保养三 ：要给眼部滋润，眼部护肤品是必不可少的。准备一支适合自己肤质的眼霜，每天清洁好肌肤后，涂抹上，再对眼部皮肤进行适当的按摩，可滋润肌肤，还能促进血液循环，减少细纹的出现。

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眼部保养四 ：睡眠无疑是对眼部影响最大了，熬夜会导致眼袋、黑眼圈，还会使眼部肌肤产生缺水现象。所以充足的睡眠是拥有明媚双眼的关键哦！每天保证八小时的睡眠时间，不超过24点睡觉。

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眼部保养五 ：维生素A，素有“护眼之神”之称，所以要多补充维生素A,多从食物中摄取。含维生素A的食物比较多，如：动物肝脏、蛋类、奶油和鱼肝油、绿叶蔬菜**。

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眼部保养六 ：去角质的时候注意避开眼部皮肤，眼部皮肤本来就很薄，不适合去角质。每晚临睡前将维生素E油涂抹在眼部周围，可增强皮肤的抗衰力，还能减少皱纹。

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眼部保养七 ：当双眼浮肿时，不用着急，可用冷毛巾敷2分钟，消肿效果特备好，也可用新鲜的土豆片敷于眼皮上，对消除眼睛浮肿有一定的功效。

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眼部保养八 ：眼部血液不循环会造成很多眼部问题的，所以平时要多按摩眼睛，经常面对电脑和戴隐形眼镜增加了眼部疲劳，使眼部老化。记住看电脑一小时就要离开休息下，尽量避免戴隐形眼镜。