如何提亮肤色养出好容颜 学按摩手法排除面部毒素

如何提亮肤色养出好容颜 学按摩手法排除面部毒素

面部提拉

步骤1：额头、脸颊、下巴、颈部四个区域是最易衰老的部位。因此按照图中箭头的方向，涂抹精油或是按摩霜，然后分别进行按摩。

 

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步骤2：再顺着脖颈处用手掌缓缓从下向上推拉，做提拉。力道不要太重，以免加重颈纹，平时在脖子上涂抹保养品时，也应该按照这个手法涂抹。

 

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排浊

按摩最关键的时间应定在晚上临睡前。

步骤1：先从前额**向两侧拉开，轻抚至腮腺淋巴并，以轻压点按的手法。

 

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步骤2：以食指和中指自内眼角抚至太阳穴处，停在太阳穴处，轻轻拉扯，约3－5秒钟。

 

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步骤3：用食指和中指自人中轻按压到两颊淋巴，排除毒素，红润肤色。

 

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步骤4：用拇指和食指自下颌**轻轻捏到淋巴处，以按压手法。不仅可排毒，还能消除脸肿。

 

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步骤5：用食指和中指按住耳际后方部位，然后慢慢沿至两侧脖子处，直到停留在锁骨处，多重复几次。

 

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**小提示：脸部排毒的按摩手法，一定是要以按压的手法进行，否则很难触动穴道，打通血脉，排出毒素。另外面部的按摩手法力道要控制，以免伤害皮肤。一般按摩时间不宜超过5分钟，每天坚持，皮肤紧致，且肤色白皙红润健康。