健康养生小常识 揭秘引起口臭的8种原因

健康养生小常识 引起口臭的8种原因揭秘

一、不注意口腔卫生：口腔内残食长时间嵌塞于牙缝中，未能及时得到清洁，有较重的牙龈炎、牙周炎等口腔疾病，均易引起口臭，这类人应该注重口腔卫生，做到勤刷牙。

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二、疾病引起：患有急慢性鼻炎、咽喉炎、鼻窦炎，萎缩性鼻炎等均易引起口臭，肠胃消化不良、有严重的肝脏障碍等，均会对口气造成影响。

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三、吸烟、饮酒：长期吸烟、饮酒，以及喜食辛辣刺激性的食物，也以导致出现口臭，这类人饮食应尽量以清淡为主，做到少吸烟、饮酒，并能有效慢慢消除口臭。

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四、唾液分泌影响：为什么老年人容易出现口臭，这是因为老年人的唾液腺功能降低引起。女性**期内分泌紊乱导致唾液分泌减少、暴饮暴食等均易导致出现口臭。

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五、药物引起：比如镇静药、降血压药、阿托品类药、利尿药以及具有温补作用的中药等均易导致唾液分泌减少，而引起口腔出现干性口臭。

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六、便秘：各种食物残渣在人体内堆积时间过久，未能即使排出，并会产生过多毒素被再度人体吸收，引起口臭及腹胀、食物减退、长痘等。

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七、胃口太“重”：吃的过饱、过油腻、辛辣刺激性的食物都不利于肠道的消化，导致食物在肠道内堆积时间过久，引起口臭。

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八、心理压力：精神紧张、神经衰退等易导致身体副交感神经处于兴奋状态，反射性地出现消化腺，尤其是唾液腺分泌减少，导致口干，引起口臭。