寒冷冬季如何保养皮肤 给脸部一点“温度”

寒冷冬季如何保养皮肤 给脸部一点“温度”

寒冷让皮肤进入“冬眼期”

冬天皮肤机制下降，自身细胞新陈代谢缓慢，皮肤也因为寒冷而没了胃口，吃不进保养品。如此还谈什么保养呢？

步骤一：从清洁开始

冬天很多人都习惯用温水或是稍热的水清洁皮肤，其实这样非但对皮肤没有太大我帮助，反而还会在寒冷中蒸发更多的水分。

解决方法：使用温和的洁面着哩帮助清洁，同时使用稍凉的水激活皮肤活力（不建议冰冷的水），使得皮肤温度留住水分。

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步骤二：给皮肤做个SPA按摩

冬天身体就像是没上弦的闹钟，做什么都要慢半拍，皮肤也一样。最常出现的问题就是血液循环不佳，毒素排除不畅，水分、毒素积压，长痘、皮肤晦暗等问题。

解决方法：

1、准备一管滋润的按摩霜，用手按摩按压全脸。

2、以额头为中心将双手向太阳穴滑动，按住太阳穴。

3、右手放在右脸鼻翼处向上推拉，直到太阳穴，停留稍按压（左边相同）。

4、用食指和中指按压太阳穴后向下拉，直至耳后按压，向下沿直锁骨处。

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步骤三：赶走老废角质

冬天皮肤遇冷，新陈代谢慢，皮肤老化角质易堆积在脸上，不易自然脱落，因此需要借助外力清除老废角质。

解决方法：每周或是每月定期去除一次角质，可使用去角质霜或是清尖嘴面膜，帮助清理角质，让皮肤更柔嫩。

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专家支招：美容老师

A：冬天应该注意哪些保养问题？

B：冬天天气寒冷，皮肤收缩能力强，易干燥，也易因摩擦而产生敏感，建议涂抹保养品时用手加温后，再涂抹在脸部，这皮肤易吸收。

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干热让皮肤陷入“活跃期”

冬季我们常常要面临室内室外的两重极端温差，对皮肤伤害特别大，再加上室内的灯光温度和电脑辐射都会让皮肤雪上加霜，随时都会引发各种皮肤问题。

解决步骤一：随时补水，帮助皮肤降温

闷热的空调环境让水分流失加快，皮肤需要分泌油脂来防止脱皮和敏感现象。因此建议随身携带一款保湿喷雾，皮肤干燥时就拿出来喷一下，及时补水，缓解皮肤不适。

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步骤二：摆脱“羞涩”脸

皮肤绝佳温度在30C-31C之间，超过这个温度就会造成肌肤的氧化酶活动减弱，老废角质囤积，生成面部衰老“黄气”。长久呆在空调环境中，易导致弹力纤维、胶原蛋白流失，毛细血管扩张，面部泛红，加速老化问题。

解决方法：将毛巾放入冰水中浸透后拧干直接敷脸，镇静毛细血管，然后使用抗氧化产品解决氧化酶流失。在出门前也要抹上防晒隔离产品抗击电脑辐射。

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步骤三：手部滋润同样重要

手部皮肤和脸部皮肤是最接近电脑屏幕的，加上敲打键盘，造成的水分流失，会形成褶皱，手指僵硬。

解决方法：适当的休息涂抹手霜，按摩指关节，帮助缓解手部皮肤干燥。

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步骤四：去除体内“燥”

热不仅来自于外界，女性在岁月中，体内阴气会逐渐消耗，出现“燥”的现象，加上工作和家庭压力，还会呈现出皮肤发黄，压力痘问题。

解决方法：上班的时候多喝一些菊花冰糖茶，或是在家做些银耳百合红枣羹，在滋润皮肤时还能润肺去燥。