护肤品知识：晚霜 怎么用养出睡美肌

护肤品知识：晚霜 怎么用养出睡美肌

如何发挥晚霜的功效？

涂抹晚霜前做好清洁工作

彻底清洁、定期去除角质可帮助晚霜更好的渗透进肌底；保持住身体的温热，建议睡前沐浴、按摩、保持室内温暖，身体温度高则能量高、细胞更活跃，晚霜的功效也能更见效。

护肤品知识：晚霜 怎么用养出睡美肌

涂完晚霜最好立即入睡

做完晚间保养若继续看电视、上网，对于营养的吸收没有任何好的作用。正确的方法应该是在皮肤放**来后，清洁，保养，涂好晚霜，然后立即入睡，以保证晚霜中的营养能更好的被皮肤吸收，修复。

睡眠时，请熄灭所有灯光

皮肤有个习性，如果有亮光就会处于警戒状态，无法放松，因此晚霜中的营养和修复功效都会减弱。另外褪黑色素是在晚间分泌的，晚上10点开始，在凌晨2－3点之间达到最高值，因此，睡前请关灯。

淡淡的香味帮助放松、促进睡眠

根据“芳香疗法”的原理，晚霜中含有特别的香味，如同薰衣草、玫瑰、莲花、兰花等，都能起到镇静舒缓、帮助睡眠的作用，如果人在舒缓、放松的状态下入睡，皮肤的自我修复能力就会被启动，晚霜中的营养可更好的发挥功效。

护肤品知识：晚霜 怎么用养出睡美肌

并不是每个人都要晚霜

皮肤年轻，新陈代谢旺盛可提供基本的保湿滋润，没有必要使用晚霜，而如果皮肤呈现出晦暗、老化、缺水、新陈代谢缓慢、皮肤弹力出现问题，则是晚霜上场的时候。

并不是什么时候都需要晚霜

皮肤油脂分泌过多的人，不适合使用晚霜，或是选择清爽型，油份含量少的晚霜；混合性皮肤不必每天使用晚霜，或是避开T字区使用；天气较热或是温度较高时不必使用营养过多的滋润型晚霜。

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小心补油过度

虽说皮肤需要补充油分，但也不可过度，如果长期做“大油量”的护理，油性皮肤很容易出现因油脂过量而形成“油脂粒”，出现这种现象需要调整晚霜的使用，让皮肤自行调节复原。具体做法：改用低脂晚霜或是隔天使用一次的低脂晚霜，刚开始皮肤可能会有点紧绷，但几天后可适应。

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晚霜使用的最佳时刻

晚霜适合在洗完脸或是洗澡后，皮肤处在半干时涂抹。因为此时的血液循环比较好，可促进保养品的吸收。另外，油性皮肤要使用含油量少的清爽型面霜，干性皮肤则需要使用滋润性较好的晚霜，甚至可以在早晨作用妆前霜使用。