30岁女人护肤的正确步骤 肌肤无皱保养法度过难关

滋润柔软，美白抗氧化

肌肤迈入成熟阶段，抗氧化力和黑色素代谢的能力都会有所下降，除了斑点会扩大一圈外，生活压力和精神压力还会激发出**痘，也会埋下顽固的痘疤，美白产品要涂抹的勤涂抹的精！自制的淡斑美白面膜长时间坚持敷用，产品使用要选择温和性的。

步骤1：透气胶黏化妆棉

化妆棉选用脱脂棉，这类棉片比较厚实，触感温软。在使用时将之撕成三小片，然后将棉片完全浸透在美白精华液中，要保证精华液中的养份完全被棉片吸收掉。

步骤2：疤痕处贴一整晚

将浸透了美白精华棉片敷在脸上有痘印痘疤的部位，建议睡前敷，牢牢的贴住整晚，让其在夜间随着新陈代谢之色素沉淀排除体外，美白精华完全吸收。睡到天亮后，再把它撕开。如果怕睡觉不老实，可以用一层保鲜膜盖住。

净肤，按摩推动

藏在肌肤下的废弃水、**都需要靠淋巴系统排除体外，尤其是颈脖锁骨处的淋巴系统要细小按摩，这道淋巴系统被称为“肌肤垃圾车”，且淋巴管非常浅，只要轻巧的失按就可以让它动起来，每次按摩可以用按摩霜或是乳霜当做介质，以免产生颈纹，也能将养份深入肌肤中。

步骤1：按摩顺序要遵从，轻推柔按不损肤

全脸使用的按摩霜或是乳霜需要**大小的量才能保证按摩时不会过度拉扯肌肤。有细纹的地方要着重推抹。

先推抹额头，横向两边，向上推到发际；两颊，从鼻翼两侧推至颧骨再到太阳穴；下巴，沿着骨骼生长方向，向两边推向两际耳际，沿耳际移至耳后，慢慢下滑至颈脖两侧，按压锁骨，推动淋巴系统。有法令纹或是皱纹的部分，要横向画圈涂抹按摩。

**小提示：在按摩之前，先用指腹搅拌乳霜，或是用手搓一搓，将其完全软化“醒”一下，可帮助皮肤吸收。坚持每天按摩5－10分钟，皮肤会紧致，皱纹也不会找上门来哦。

步骤2：用拳头放松颧骨

双手握拳顶着颧骨往上撑，保持住不动，力道可稍重点，可能会有点酸痛，但能放松僵硬的肌肉。

投资一罐抗衰老产品

如果要投资一罐抗衰老保养品，不妨选择乳霜吧！液霜绝对有修复肌肤，抗衰老的功效，特别是在夜间11点后，皮肤细胞进入修复期，有夜霜的协助，才能更好的帮助细胞更新。精华液的活性比较高，但对开始流失皮脂的熟龄肌，乳霜才是及时雨。

涂抹晚霜方法

可先放在手心里用手指搓一搓，然后包裹住整张脸，再进行涂抹，吸收效果会好点。如果害怕晚霜过油，可以将面霜放在手心里，用手指搅拌一下进行乳化，然后携在化妆棉片上，当完全浸透后，涂抹在脸上，此法会让你感觉到及为清爽。在涂抹面霜时，千万不要忘记脖子，涂抹时，从下往上，不要过度拉扯，慢慢推开，打圈圈涂抹。