简单快效的祛痘方法 拒绝干燥保湿补水小窍门

简单快效的祛痘方法 拒绝干燥保湿补水小窍门

补水：爱长痘痘的女生皮肤普遍比较干燥，T字部位油，两颊很干，还会有脱皮的现象发生，所以我们可以先用爽肤水给皮肤打底，不要擦霜，再擦一层乳液就可以了。

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面膜：面膜是很好的护肤方法，你脸上长痘痘，如果因为内分泌失调，那肯定是皮肤里面出了问题，所以我们每天坚持敷面膜，泥状的面膜一个星期两次就好，片装的面膜就可以每天使用，一直坚持你就会发现皮肤变得很有水分，痘痘也逐渐消失了。

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芦荟祛痘补水：芦荟是很好的祛痘补水的植物，很多女生家里都会养芦荟，那种很大一片的芦荟，我们可以用小刀割一片外面的芦荟叶子，用东西绞碎，敷在脸10-15钟后，用清水洗干净，坚持每星期两次，能够很有效的祛痘，补水，防止痘痘再生。

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禁重口味食物：很多的年轻人吃东西都会偏爱辛辣，刺激的食物，像是我们湖南人很爱吃辣椒，但是因为气候的原因，经常这样吃会导致痘痘的发生和引发胃部疾病。

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清洁：清洁不彻底容易长痘痘 如果你每天洗脸很潦草，也是很难不长痘的。要知道，秋季皮肤角质代谢旺盛，老化的角质如果洗得不彻底，则和一些由于卸妆不彻底而产生的残妆一起堵塞**毛孔，引发痘痘。 对策：应选择清洁力佳又带弱酸性的洁面乳，每日洗脸2-3次。

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多喝水：都说女人是水做的，这点说的很对，我们调查了一番，很爱喝水的女生皮肤普遍会好一些，不爱喝水只爱碳酸饮料的女生皮肤就会相对差一些，水是生命之源，是很好的天然美容饮品。

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作息调节不熬夜：很多的年轻人很喜欢熬夜，晚上不睡觉，白天就没精神，尤其是电脑工作者，每天几个小时面对着电脑，辐射很大更是需要休息，夜晚又是排毒的好时候，坚持10点之前睡觉，第二天你起床就会发现**皮肤变得很细嫩。

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多吃水果：水果中含很多的维生素，能让**皮肤变的细嫩有光泽，比如说西瓜，苹果，草莓，猕猴桃这些都是对皮肤很好的水果，每天吃两种水果就可以了。