何洁答应男友赫子铭求婚 传授美容瘦身秘诀

何洁答应男友赫子铭求婚 传授美容瘦身秘诀

超女出身的何洁因那张大饼脸而屡遭媒体诟病，事业也受到影响。一直在减肥的道路上苦苦挣扎的她终于成功瘦身，狂瘦十几斤，除了身上的赘肉，大饼脸也一去不复返。

何洁答应男友赫子铭求婚 传授美容瘦身秘诀

近年来超女何洁顺利蜕变成了美丽的蝴蝶，桃花运也一直很旺。与释小龙甜蜜恋爱期间，她更加注重美白保养，曾经因减肥压力而黯淡无光的脸上也总是呈现出甜蜜的笑容，连大饼脸也变成了锥子脸。

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自与释小龙分手后，何洁迅速与赫子铭恋上。2012年10月在何洁的新专辑发布会上首度公开恋情，之后感情一直很稳定。2013年3月7日女生节晚上，赫子铭手捧钻戒当众向何洁下跪求婚，何洁甜蜜答应。

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何洁表示自己的瘦身主要通过控制饮食和多做运动完成的，减肥期间从来不吃高脂肪的食物，不吃宵夜，实在饿的时候就吃白水灼青菜和粉丝等热量很低的食物。

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何洁还坚持慢跑和快步走，每天几次，每次10分钟，不仅可以消耗脂肪，还可以提升**肌肉，是**变得有弹性，成功达到减肥塑身的效果。运动后及时喝一杯**切片水，补充大量维他命C，给肌肤和身体补水。

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何洁还大力进行美白护理，让因减肥压力而变得暗淡无光的肌肤重新白皙透亮。她强调美白要内外兼调，平时要多吃西红柿和黄瓜等美白水果，不仅可以排除体内毒素，而且可以让肌肤更白净光洁。

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何洁还强调美白要注意防晒，经常在录影棚录影及外景拍摄的何洁肌肤曾被严重晒伤过，又红又黑没法见人。此后通过长期的护理才慢慢改善，出门及录影都会擦防晒霜和遮阳伞。

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此外何洁独特的秘密武器就是白醋，她每天都会用白醋洗脸，不仅可以美白，还可以去皱祛斑嫩肤的功效。洗脸后还可以将白醋与水以1:3的比例混合，再用化妆棉浸湿按摩脸部，可以美白去皱。将白醋与重要白术捣烂。密封浸泡一周，洗脸后用于擦拭面部长斑的地方，可以有效消除雀斑。