如何增进夫妻感情 7个方法提升你们的亲密度

如何增进夫妻感情 7个方法提升你们的亲密度

不少在婚后会开始抱怨为什么对对方失去了**，夫妻间的亲密度也大大减少，其实只要知道对方想要的是什么，用到下面这7个方法就好了。

如何增进夫妻感情 7个方法提升你们的亲密度

1. 足够的安全感

当夫妻之间彼此信任，并且很相信对方，这样就能更加没有保留的敞开自己，而不需要通过压抑自己的方式来获得所谓的安全。

如何增进夫妻感情 7个方法提升你们的亲密度

2.责任感

当一方感到需要更多的亲密感时，最好的办法就是自己采取主动，让对方知道自己此时此刻的感受，而不是默默的等待对方来采取主动。

如何增进夫妻感情 7个方法提升你们的亲密度

3. 全然的关注

夫妻双方要达成一定的共识，在特定的空间内，彼此分享一些深层的情感体验，在这段时间里，你要把对方当成你关注的全部。

如何增进夫妻感情 7个方法提升你们的亲密度

4. 诚实

其实在夫妻之间最需要的也就是诚实，这份诚实包含着尊重、敏感而非责难和评价。也许听上去简单，但真要做起来是很难的。

如何增进夫妻感情 7个方法提升你们的亲密度

5. 身体的接触

在这里的接触是刨去“性”的意味的。它指的是任何一种能传达关爱、呵护、欣赏或其他积极情绪的举动。

如何增进夫妻感情 7个方法提升你们的亲密度

6. 活在当下

我们与自己另一半的感情很大程度上来源于，我们和身体我们和身体保持了怎样的存在感；以及我们对于外界进入我们感觉、大脑和直觉的敏感度。如果，我们此刻不能完全活在当下，我们也很难和对方有深刻的联结。

如何增进夫妻感情 7个方法提升你们的亲密度

7. 感激

没有什么比感激更能强化我们的体验了。我们应该感谢伴侣愿意付出时间陪伴我们，并且愿意在我们的关系中**时间和精力。