春夏怎么养肝补肾 教你如何正确饮用养生茶

春季随着新陈代谢加速很容易引发上火，适当的调理身体才能让机能保持平衡。大家可以借助养生茶来调理，可是养生茶也不是随便乱喝的，要“对症下药”才能很好起到保健效果。

清肝化湿——绿茶

春季养生在于清肝、柔肝、疏肝、护肝，可见肝脏调理好了在春季有多滋润。而绿茶能很好的起到以气化湿的作用，不过绿茶本身偏寒性，饮用不宜过量，每天不超过三杯。

壮阳提气——**花茶

春季很容易犯困，是因为缺少阳气，此时喝上一杯**花茶，能安定精神，舒缓咽喉。

滋肾明目——枸杞茶

春季是不是常常感觉眼睛模糊看不清东西，而枸杞本身有滋肾、养肝、润肺的功效，加热泡水喝对于上班族群很适合。