**给宝宝自制适合的果汁 需要注意的7事项

1.**们对于水果的选择，应选择应季的蔬菜水果，只要是新鲜的就可以了，不必花很多的钱去买那些反季的蔬菜和水果，那样对宝宝的健康可能有不利的影响。

2.水果蔬菜一定要洗干净，有些水果可能是打过农药的。应该把水果削皮后在使用。

3.为了减少维生素的损失，在制作果水、蔬菜水的时候应该先将水烧开，再放入新切碎的水果或蔬菜。水和水果或蔬菜的比例为2：1，大概3分钟左右的时间煮开。煮好晾凉后过滤掉渣子，就可以完成合适小婴儿食用的果水、蔬菜水。

4.喂两个月婴儿食用的果汁要兑一倍的水，加少许的糖，从一天喂一次，10ml开始逐渐加至30ml，刚开始只能给孩子喂一种水果的果汁，3-5天无异常的情况才可换其他的品种。

5.宝宝使用的蔬菜汁、和果汁都是要现做现吃的，长时间的放置，食物中的亚硝酸盐就会增高，会导致高铁血红蛋白血症，甚至可能会亚硝酸盐中毒，十分的危害宝宝的健康。

6.有些宝宝很喜欢喝果汁，因为是酸酸甜甜的，是除了牛奶以外不同的味道，父母看到宝宝爱喝就不加限制，这样的做法是错误的，两个月左右的孩子一天50~100mml的果汁就足够了。其他的水需求量最好还是使用凉白开水来补充。

7.**们饮用的鲜榨汁、果汁都可能加了食用色素、香精、糖等不适合婴儿食用的东西，所以不要随便喂给孩子喝。