孕妇洗澡需要注意的事项

女性怀孕后新陈代谢会比一般人旺盛，所以孕妇需要比常人要更常洗澡洗头换衣服，才能促进血液循环和皮肤的排泄，保持皮肤的清洁卫生。下面就一起来看看孕妇洗澡需要注意的事项。

洗澡方式

孕妇洗澡最好采用淋浴方式，不宜用盆浴。因为妊娠期间由于卵巢内分泌的改变，**酸度降低，防御能力下降，盆浴会使污水进入**，容易引起病菌感染。不能淋浴的也可以用擦澡或水桶装水冲浴代替。

洗澡水的温度

孕妇的洗澡水温度不宜过高，水温太高洗澡时流入大脑的血液会减少，这样会导致孕妇有疲惫感，严重的甚至会晕厥，同时水温也不能太凉，太凉会引起**收缩。

洗澡时间

孕妇洗澡时间不宜过长。浴室通风不良，空气湿度大，会使空气中含氧量降低，加上热水刺激，血液流入大脑和胎盘的数量减少，洗澡洗得过久可能会引起晕倒。最佳洗澡时长最好控制在15分钟之内。

孕妇在洗澡的过程中及洗澡之后都需要注意保暖，预防感冒。有人说在怀孕期间不要经常洗澡，怕对胎儿不好，其实只要做到相应要求，孕妇还是要经常洗澡以保持干净清洁，避免病菌感染。