警惕感光蔬菜双面刃 DIY美白蔬菜面膜

感光蔬菜是什么？

一般来说，蔬菜在含有大量维生素的同时也是含有光敏性物质的，这种物质很容易导致你被晒黑哦，过量的食用不但没有美白的效果反而会有晒黑的效果，食用这种蔬菜后，皮肤再去接触阳光或是光辐射（包括电脑）后，就会出现晒斑、红斑、水肿等问题，这种蔬菜就被称之为“感光蔬菜”，表示对**很敏感。

感光蔬果黑名单

红薯、马铃薯、波菜、韭菜、芹菜、胡萝卜、香菜、白萝卜、豆类等，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出色斑。一般而言，含有挥发辛辣气味和特殊气味的蔬菜大部分属于感光蔬菜。**、木瓜、青瓜等属于感光，还有柑橘类的水果基本都感光。一般来说，表面发亮的水果大部分是属于感光的。

**美白面膜

1、将一个鲜**榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷面，15—20分钟后取下。

2、或将一个鲜**切片直接贴于面部15—20分钟左右取下，洗净面部。

这款美白面膜非常适合油性皮肤的mm使用，它具有收敛作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩、美白，长期坚持能延缓皮肤衰老。

土豆净白面膜

1、土豆洗净并去皮切块，放进榨汁器中榨汁；

2、在该容器中倒入三分之一杯新鲜牛奶，并拌入面粉，制成糊状，即可作为面膜使用。

3、敷于脸上，20分钟后洗净。

土豆中含有丰富的维生素，可以促进皮肤细胞生长，保持皮肤光泽，漂白皮下黑色素，不仅可以美白嫩肤，而且可以减退夏日晒斑。土豆特别适合干燥皮肤，它所含的VA和VB能很好地修复晒后皮肤的粗糙、角化敏感和皮肤的干燥等。

木瓜亮肤面膜

1、木瓜洗净，去皮及籽，切成小块，捣成果泥状，宜选用成熟、鲜嫩的木瓜作为材料。

2、鸡蛋磕开，滤取鸡蛋清，与木瓜泥、一大勺蜂蜜、一大勺奶粉、适量纯净水一同倒在面膜碗中。

3、用搅拌筷充分搅拌，调和成稀薄适中、易于敷用的面膜糊状，待用。

由木瓜、蜂蜜、鸡蛋清、奶粉等美容材料制成的美白面膜，含有丰富的美白有效成分，能深层净化，排除肌肤中沉淀的毒素，帮助提亮肤色，改善肌肤暗沉、色斑等状况，令肌肤变得白皙无暇。