首先换位思考

出了问题，站到对方立场上想如果是他该如何想，有矛盾了他没说出来，猜猜他到底为什么生气：是你哪儿不好让他生气还是因为别的事儿生气而迁怒于你。

寻求沟通

当自己的心情缓解后可以试着寻找对方进行沟通，情侣间是没有深仇大恨的，不管是对方的错还是自己的错，过了就让它过去了，自己主动永远会占据着主导权。

关于沟通的方式

话语并不是最好方法-有时候没有条理，遇到对方插嘴就很难把想表达的完全表达出来，那不如试着用文字，实在不行就一二三四逐条罗列，啥事儿都讲究个有理有据令人信服，谈恋爱也不例外。

主动拥抱

没有什么比在吵架时男士主动拥抱女友更能化解女友心中的情绪了，很多男士都会觉得自己没有错呀为什么要主动，但是作为男士就是应该去主动做，这并不是丢脸的事情或者是认错的行为，是挽救感情的不错办法。