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了解男女分手后的不同心理阶段

02-15 阅读(2471)
通常分手后,人们会经历四个阶段:情绪失控期——习惯戒断期——理性回归期——情感回归期。而在这四个分手阶段里,男女之间的心理也会存在很大的差异。下面小编给大家分享了解男女分手后的不同心理阶段,更容易挽回成功。

了解男女分手后的不同心理阶段

  1.情绪失控期

  对于真心相爱的人来说,无论分手是谁提出来的,两个人都会特别痛苦,所以会出现情绪失控的现象。这个时候,男生可能会跟朋友出去喝酒、蹦迪,甚至比以前的生活更精彩。女生一般会整夜整夜的哭泣,找闺蜜倾诉。无论是男生的放纵和女生的哭泣都是一种情绪失控的现象,只是表现形式不一样而已。

  这个时候对方都沉浸在自己的情绪中,根本无暇顾忌别人,所以你去找对方也没有用。

  男生会觉得你影响了他追求美好的生活,女生则觉得你现在就是多此一举。如果你盲目纠缠对方,可能还会让对方直接把你拉黑甚至删除。

  情绪失控期中的两个人都很痛苦,提分手的人想要获得更多的自由,被分手的人陷入焦虑、难过的情绪,想要迫切挽回对方。所以好多挽回的人都在这里犯了很多错误。要么纠缠对方,要么跑到对方住处围追堵截。如果你这样做了,可以肯定的告诉你,你一定不可能挽回对方,只会加速对方离开你的脚步。

  想要挽回对方就要学会不按常理出牌,尽量减少一些联系,给彼此一个冷静的时间,回顾这段感情的真正价值或者你们在这段感情的得与失。断联不会立马改善关系但是最起码不会让关系变得糟糕。

  如果你没有纠缠过对方,给了ta所需要的的空间和自由,你们的关系还有很大缓和的空间。想挽回对方就要等对方从负面情绪中走出来,然后再用适当的方法吸引对方。


  2.习惯戒断期

  习惯戒断期是开始接受分手和对方离开的事实,开始习惯没有对方陪在身边,没有对方的问候。这个阶段戒掉习惯并不代表对方对你没有情绪,不会对你有厌恶的心理。

  很多时候,有些人会觉得这段时间对方应该原谅了自己,然后盲目找到对方求和,这样做的后果是直接退回最初排斥的状态。所以就算是在习惯戒断期也要跟对方适当保持距离。如果联系也只是以朋友的身份试探对方的态度。

  怎么联系对方就是一个很重要而问题。不能让你更对方感觉到刻意,也不会让对方反感。你可以主动求助对方,从对方擅长或熟知的领域找话题。

  比如对方对电脑很熟悉,你可以以此为借口说:“我最经想买个电脑,我自己也不太懂,你能帮忙推荐一下吗?。”

  一般这样的请求对方都不好意思拒绝,然后你们就可以顺着这个话题多聊几句,当然话题还是围绕主题,不要谈及感情。等你们聊完以后,你可以顺便跟对方道谢。

  你也可以借着节假日的时间,顺便跟对方发现一些祝福的话,这些话说什么不重要,重要的是在ta面前刷存在感。


  3.理性回归期

  理性回归期这个阶段对方和你都已经完全接受分手的这件事,同时开始正视这段关系。对方会理智的思考你们到底要不要继续,她会在内心做一个权衡,分析跟你在一起和分手的利弊。这段时间最好不要再犯错,否则你的错误就会让对方减分。这个阶段对方会异常理性,你的一点错误很可能都会被放大,影响她对你的判断。如果这个时候没有表现好,她很可能就会把你抛弃,彻底否定你。

  经过了断联和一段时间的熟悉和冷静,对方的心态已经稳定,你可以通过一些契机,跟对方进行一些沟通和交流。

  交流的话题和频率要把握好,因为你们只是普通朋友,所以最好只聊一些浅显的话题,比如:聊一聊最近的状况,你们各自的生活等等。切记不要聊复合或者你们之间的矛盾。

  现在聊天是增加彼此之间的熟悉感和信任感,不要抱着一定能复合的念头。所有的聊天和回温感情都是为了后续的见面做准备。所以你要给对方展示你积极的一方面,同时在社交平台透露自己的生活状态,让对方对你产生良好的印象。

  理性回归期并不是真的很理性,也会出现情绪反复的时候,对方更可能会对你忽冷忽热,态度极不稳定。有情绪变化说明ta很纠结,你的行为已经影响到ta了。这时候你不要被对方的情绪影响,更不要被对方牵着,你就顺其自然,跟以前的状态一样积极乐观。如果对方不再很排斥你,说明你们有很大的可能复合。

  4.情感回归期

  情感回归期就是我们所说的怀念期。这个阶段对方会想到你们之间很多事情,比如:你们曾经在一起的甜蜜时光,你们一起走过的地方。

  如果对反刚开始发一些情感音乐或者情感的文字,说明她进入情感回归期,开始怀念你们的曾经。

  这时候你可以试着试探下对方的态度,先跟对方互动,了解她对你的态度,如果她不反感,你可以试着邀约对方。

  比如:

  “最近上映了电影,有时间一起去看看吧。”

  “xx在这开音乐节,我买了两张票,要不一起去看看。”

  “这周日我生日,有一个派对,你来一起吧。”

  选择地点的时候要主要这些地方会勾起对方的回忆,让对方想起你的好。

  以上就是对“男女分手后的不同心理阶段的解析,小编想说的是”复合不是简单的说:“我们和好吧”,而是就跟以前你追求对方一样,要联系对方,要约会,要跟对方说一些暧昧的话。有时候行为比语言更有感染力。

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