4、依偎减轻压力，降低血压

压力处理教练和全面的治疗师凯瑟琳告诉大家如何与他人身体接触可以帮助减轻压力。“拥抱、接吻或更多的身体上的接触行为都可以增加体内催产素的水平，这种化学反应能帮助降低血压，从而降低心脏疾病的风险，同时它也可以帮助减少压力和焦虑。”