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产后饮食

新**产后饮食营养食谱大盘点

06-13 阅读(18771)
每个新妈妈产后的营养一定是最重要的,家人都会细心的为新妈妈准备丰富营养的饮食,但是每天不能总吃着同样的食物,是在想不出菜谱来了,下面七丽女性女小编来帮忙,告诉你产后新妈妈的饮食营养食谱。


新**产后饮食营养食谱大盘点

海带粥

材料:海带50克,糯米100克。

功效:清热利水,健脾益胃。适合产后浮肿。

营养价值:还带清热利水,有助于产后体内多余水分的排解,且有糯米护胃,泻而不伤正。

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