避免辐射

孕妇和宝宝特别容易受到辐射的影响，要尽量避免那些高辐射的电器，例如说：电脑、音响、微波炉、手机、传真机、发射塔、雷达系统、电子医疗器械等。

调整心态

很多**有妊娠的反应，从而引起心态不平稳，这个时候**们可以听一些使自己放松的歌，或想一些让自己心旷神怡的事，保证自己有个好心情。